手錶顯示的心率好像怪怪的 - 健身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-03-12T15:52

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https://i.imgur.com/x1vfMiv.png

昨天買了智慧手錶 還在摸索中
想請教各位

剛才跑步大概跑50分鐘
後半開始心率慢慢飆高
最高飆到162bpm(開始跑步40分後)

奇怪的是那之後突然往下掉
APP上顯示1分鐘後114bpm
再過5分鐘後變105bpm

可是我並沒有停下來啊
因為手錶有震動所以我邊跑邊按來看才發現往下掉

請問這樣是代表手錶壞掉了嗎？
還是因為太累所以身體自動放慢速度 只是我沒自覺而已？

煩請前輩們指點 感恩


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Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-03-14T22:46
手錶應該是在晃動時沒貼緊皮膚，測量要比較準可以用
心律帶（之前得到的建議）
Steve avatar
By Steve
at 2023-03-13T15:29
光學式的心率表幾乎都會吧，我的rythem偶爾也是突降
William avatar
By William
at 2023-03-15T22:23
普通的接觸不良而已，我的Gramin也偶爾會這樣
應該說光學感測不良
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-03-13T15:29
我的是突然從60飆到180 反應有點慢半拍

看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？

Candice avatar
By Candice
at 2023-03-12T11:02
各位先進早上好， 小弟偶爾在健身房內看到一些人， 深蹲重量做很重，約150以上。 但他們下去的時候都只有3/4蹲， 不知道該不該跟他們說？ 會有這個疑問，也是因為他是第一個動作， 感覺他們是在跑主項， 如果是副項，可能是箱上蹲，那就合理了。 不知道版上的人看到類似的狀況會跟他們說， 或是去聊聊看，增廣見聞嗎 ...

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By Yedda
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By Elma
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at 2023-03-11T17:44
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