舉重運動員的身材要怎麼練啊？ - 健身

※ 引述《a2005uuu (走路花)》之銘言：
: 各位安安 肥肥我最近看視頻
: 有個中國舉重選手身材長這樣
: https://i.imgur.com/Z91ILpV.jpg
: https://i.imgur.com/6OgSVuS.jpg
: 就感覺可愛可愛肉肉的 但腿也不粗
: 騙我說這身材沒在運動肥肥我也會相信
: 但他深蹲我猜因該能蹲個200
: 因為郭婞淳大概也蹲200左右（她比郭強一點）
: 本肥原本認知能蹲200+的腿
: 因該是長這樣的
: https://i.imgur.com/Yr9zlYf.jpg
: https://i.imgur.com/wEUI7tE.png
: 上面是本肥隨便找的台灣油管影片的腿
: 整個就很粗壯 能蹲200也不意外
: 本肥很矮 不想練成這樣子
: 但又想蹲200+
: 所以想問問要怎麼練
: 才能跟那個舉重運動員一樣呢？
: 腿看起來不粗 但又能蹲很重呢？

題外話
中國男子舉重選手中
李大銀“整體”身形算是蠻帥的（臉普通）
身材很像健美 不像健力
https://youtube.com/shorts/m7QF78vJpZw?feature=share
呂小軍身材也很好
在想...如果原po如果是男的應該是想要這種身材和力量吧？

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