有燕麥片的小疑問要請問大家 - 健身

Isabella avatar
By Isabella
at 2014-03-21T18:11

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是我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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A組合=桂格大燕麥片(罐裝原味)+含糖的沖泡包(ex馬玉山,美祿等等)
B組合=莓果燕麥片(有含果乾的燕麥片)+無糖豆漿粉
如果是以長期當早餐這樣看,各位覺得哪一種組合會比較健康的選擇呢?
謝謝大家~

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Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-03-25T19:20
應該都差不多 不然就混著吃比較不會膩
Harry avatar
By Harry
at 2014-03-29T07:02
小弟餐間點心是用原味大燕麥片+脫脂奶粉沖熱水這樣
Iris avatar
By Iris
at 2014-03-30T05:38
如果口味夠清淡的話可以考慮看看 算是完全無調味
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-03-31T03:08
混著吃囉
Linda avatar
By Linda
at 2014-04-02T02:56
我討厭奶粉 都堅果混蔓越莓乾加優酪乳 非常好吃 不會膩

體脂測量時間

Michael avatar
By Michael
at 2014-03-21T10:56
請問板上各位 體脂在甚麼時間點測量最準確呢？ 我每天早上上完廁所量大概在29左右 偶爾晚上或下午測量時體脂大約在25~27， 但晚上或下午由於已經有進食的關係體重比早上更重但體脂卻比較輕， 因為最近努力在減脂當中，想每天做紀錄 所以想請問在何時測量會是最準確的呢？ 為什麼會有這種狀況呢？ 謝謝 ...

請問一下有板友在板橋環球健身中運動嗎

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-03-21T00:22
哈囉～大家好 剛剛去參觀 大家比較關心的價錢 目前月費是2000元 入會費2500元 至少簽一年 （一年後要續約可能還要2500？！） 團購完全沒優惠喔… 男女生更衣室只有烤箱 沒蒸氣室 游泳池 飛輪不用錢 但開課前90分鐘要櫃台預約（伊士邦要錢） 目前活動：3/31 前入會 送Nike 後 ...

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Lauren avatar
By Lauren
at 2014-03-20T17:59
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 呼，終於把精華區的新手區看完了.. 不過因為新手區裡面的觀念 ...

手機app軟體

Una avatar
By Una
at 2014-03-20T16:34
※ 引述《yifany (War with Myself)》之銘言： : ※ 引述《rodyhero (rodyhero)》之銘言： : : 不知道po在這裡對不對，如果不對再麻煩告知我，我會立馬刪除。 : : 不知道版上各位有沒有用過一個手機app“手機減肥器”，它的評價蠻高的，所以我也下載來試試了。 : ...

菜單待批

Thomas avatar
By Thomas
at 2014-03-20T13:43
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...