有篇文章討論飲料熱量 - 美體

Puput avatar
By Puput
at 2012-04-06T13:04

Table of Contents


我記得之前爬文的時候

有看到有篇文章

討論飲料的熱量

連微糖、半糖、少糖都有列出來是幾大卡

可是我現在怎麼翻不到那篇文章??

有好心人可以告訴我在哪裡嗎??


因為現在開始重新記錄飲食日記

所以很想知道

雖然我知道不喝飲料比較好

但是一開始先從誠實記錄開始吧XD


--
Tags: 美體

All Comments

James avatar
By James
at 2012-04-11T03:42
推從誠實紀錄開始 我是可以不吃甜點 但戒不掉飲料
但我發現相同熱量來說 飲料比較容易胖 是好吸收嗎
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-04-12T07:34
你可以搜尋看看板主reneeviolet的文 我有印象看過@@

小腿肌兩腳不一樣大..

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-04-06T08:01
不知道是家族遺傳還是...? 蘿蔔腿一直是我們家每個人的困擾 但也不確定到底是肌肉還是脂肪? 我的小腿是很明顯有一塊 捏起來是硬的 且會痛~ 前一陣子靠慢跑 好像有比較小一點 就是至少合併小腿間是有一點空隙的 (之前是完全沒有 小腿兩塊突起的是會碰在一起) 最近也有開始每天抬腿30分鍾左右 ...

就是只胖肚子！

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-04-06T00:32
我60公斤了。 但是個外表看不出是60的人。 身高164,腰圍33!!!! 真相→http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ginkudoandamp;b=13andamp;f=1866214112andamp;p=5 原因就是我的小腹。 猶記半年前我也來版上問過 ...

關於減肥的重訊時機

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-04-05T22:39
前陣子有到板上發減肥的菜單 □ [減肥]減肥排程andamp;菜單(待批) 入健身房好幾個月了 原本是走半小時跑步機 一直到現在踏一小時的踏步機 我的體重目標是至少55 以我身高來說這樣是合乎標準的 (我身高165) 想請問我現在該開始做+-做重訓了嗎? 現在是週一~週五 每天1小時踏步機 週 ...

大家加油喔

Frederic avatar
By Frederic
at 2012-04-05T14:00
如題 - ...

開箱 歐姆龍HBF601

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-04-05T13:16
目前身高： 156 目前體重： 67.5 BMI：27.7 心得分享：有圖無音樂網誌版http://ppt.cc/8zVF 先來介紹一下外盒，這個可是花了我不少錢（對我來說是辛苦錢） 還大老遠跑去大醫院附近買的!! 就只是個紙盒子，不過他提的地方其實提久了會鬆掉。 我走路回家的途中超怕他會這樣給我掉下來的只 ...