有篇文章討論飲料熱量 - 美體

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我記得之前爬文的時候

有看到有篇文章

討論飲料的熱量

連微糖、半糖、少糖都有列出來是幾大卡

可是我現在怎麼翻不到那篇文章??

有好心人可以告訴我在哪裡嗎??


因為現在開始重新記錄飲食日記

所以很想知道

雖然我知道不喝飲料比較好

但是一開始先從誠實記錄開始吧XD


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All Comments

James avatarJames2012-04-11
推從誠實紀錄開始 我是可以不吃甜點 但戒不掉飲料
但我發現相同熱量來說 飲料比較容易胖 是好吸收嗎
Catherine avatarCatherine2012-04-12
你可以搜尋看看板主reneeviolet的文 我有印象看過@@