有辦法只瘦一部分嗎? - 美體

By Tom
at 2011-09-28T19:08

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爬文的感想是減肥只能全身瘦不能只瘦一部分
請問這是為什麼? 這是真的嗎?
很想多練大腿和肚子，是不是只能更結實但無法只瘦這裡？

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Tags: 美體

All Comments

By Noah
at 2011-10-03T17:00

召喚ii9，趕快出來說名言吧！

By Dorothy
at 2011-10-07T22:49

有氧瘦全身瘦哪看gene 是不是～～多有效率！

By Blanche
at 2011-10-10T07:16

難怪覺得這個板一直叫我點進來看原來第一篇就在呼喚我了>///<

By Isabella
at 2011-10-12T00:42

XDDDDDDDDD

By Oliver
at 2011-10-12T22:13

XDDD

By Caitlin
at 2011-10-15T07:43

局部抽脂~~~

By Dinah
at 2011-10-17T15:04

把想減的地方練一下重訓，應該會幫助

By Oscar
at 2011-10-21T03:09

XDDDD

By Anonymous
at 2011-10-24T02:16

XDDDDDD

By Adele
at 2011-10-24T04:11

XDDDDDDDDDDDD 我們都在等你發文耶！

By Anthony
at 2011-10-25T16:49

哈哈哈XDDDDDDD

By Donna
at 2011-10-27T01:44

ii9真有喜感XD

By Lydia
at 2011-10-31T23:52

ii9真逗趣XD 另外我也覺得想減的地方做重訓會有點幫助
雖然尺寸沒變小但是因為結實所以視覺上有變瘦的感覺

懷孕後的"大腹"

By Elvira
at 2011-09-28T11:36

自從我生完我的第一胎後, 我就有努力在瘦身但好像有些地方很難瘦耶~ 像是肚子. 大腿. 大屁屁都還是未達我生小孩前的標準我目前就是局部在胖啦~ 四肢還OK! 雖然有稍微瘦一點啦但是感覺速度好慢... 而且皮都鬆鬆的, 有妊娠紋捏~好醜喔! 各位板友有沒有甚麼好方法可以在懷孕後瘦身和消除妊娠紋的啊 - ...

兩個月胖快五公斤!!??

By Annie
at 2011-09-28T08:41

我開始減肥已經兩年了，從原本106kg到最瘦77kg，每天都跑跑步機1小時，重訓半小時，已持續兩年但這幾個月開始停滯，不管增加騎腳踏車依然不降反升...兩個月內又胖回81了... 我早中晚餐都正常吃，少油，無糖，飯也只吃半碗，跟之前沒差別，但為何還是復胖...好想去看醫生...心情好差... - ...

起起伏伏的體重.....

By Eartha
at 2011-09-28T00:18

謝謝大家的意見^_^ 我有做簡單的運動因為我心臟不太好....上次跟學妹去跑步跑完就給他直接臉色發白昏倒我有慢慢跑~~不舒服就停下來.... 但是最終可能出在折返跑吧我跑第二趟就說不舒服... 停下來休息之後站起來走路就開始耳鳴(這狀況是出現在去吃中藥減重前) 所以排除是因為吃藥的問題 ...

關於米飯的攝取~

By Heather
at 2011-09-27T22:38

達到基代之後假設你設定：一天攝取熱量：基代+200-300卡米飯 (燃燒脂肪的石油！)就要攝取約總熱量的60%-70% ※ 引述《rain67325 (rain67325)》之銘言： : 聽說脂肪的燃燒需要碳水化合物來輔助~~ : 但有時米飯攝取過多容易胖,攝取少的話對於脂肪燃燒沒有幫助,而且容易 ...

一起運動的伴

By Eden
at 2011-09-27T22:37

※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1EWTyS53 ] 作者: atiti (阿緹) 看板: Hsinchu 標題: [徵求] 一起運動的伴時間: Tue Sep 27 22:35:06 2011 如標題想找一個可以一起運動快走減肥的伴希望找女生一起(原PO是女生非正咩) 當然男生也可以，只 ...

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