有關巧克力的 - 健身

不知道是在哪裡看到的資訊，說在運動前吃一點
黑巧克力的話，會讓運動的成效好一點，但我忘
了是怎樣的好，是加速燃脂麼？不過我也聽別人
提起過說市面上的巧克力，像是超商賣的那種其
實是對運動沒有幫助的，所以我想問說有沒有人
可以確定說運動前吃黑巧克力是不是真的有比較
好…？如果有，我又該買哪一種呢？感恩。

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