有關於握力器heavy grip問題 - 健身

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By Rebecca
at 2019-06-16T16:45

Table of Contents

各位健身房帥哥教練大家好

我最近因為為了自身的健康

所以開始健身 有人說握力是健身的基礎

於是訂購了握力器 heavy grip

我想要問的是握力器 heavy grip 300 看國外影片超多人能夠 tns mms

那它相當於coc專業握力器多少等級呢

還有我目前握力左手52右手47公斤

要握下我這款heavy grip 300要花多少時間

我去reddit爬文 heavy grip是否適合比較沒力的東方人呢

謝謝


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Tags: 健身

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2019-06-18T00:51
五樓觀落陰完後告訴你
Belly avatar
By Belly
at 2019-06-22T06:19
沒力東方人只適合去打乒乓球 學洋人練握力笑死
Doris avatar
By Doris
at 2019-06-26T13:40
coc也是有新手用的等級
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-06-27T15:18
差不多coc0.5~1等級
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-07-02T00:08
總是會有一些無聊邊緣人毫無意義的回答,空虛寂寞覺得
冷嗎?Zzz不曉得會不會出來?
Leila avatar
By Leila
at 2019-07-05T21:24
說個笑話 乒乓球不用練握力
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-07-06T08:58
我感覺你一輩子都沒辦法。握到底300的 ,你現在大概100到1
50而已 越往後50難度都是倍增 台灣有在練大重量握力的極
少, 建議你買150.200.250慢慢練 你就知道有多難了
Leila avatar
By Leila
at 2019-07-06T11:26
hg200 大概略等同gd的51kg左右
Candice avatar
By Candice
at 2019-07-10T01:22
你的握力有50kg左右 已經算不錯了耶
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-07-13T08:27
我個人經驗 入門難度gd>rb>coc
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-07-15T06:44
記得台灣有一群專業比腕力的在練,有人可以握100kg
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By Mason
at 2019-07-17T13:54
咦 直接去健身比較快吧@@"我看這麼多在wg的人也沒有先
練握力呀

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By Elvira
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booster pro2 5500入手!

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By Mia
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