有關燙青菜一事 - 美體

By Gary
at 2010-05-10T01:00

Table of Contents

請問我如果要燙青菜，

燙深綠色蔬菜，

我完全不能加任何調味料嗎？

這樣子會不會食之無味啊！！

--

Tags: 美體

All Comments

By Jacob
at 2010-05-14T03:38

可以加一點橄欖油與鹽拌一下,有些營養素是脂溶性的
沒有攝取油脂也不太好

By Susan
at 2010-05-16T09:12

加蒜頭增加味道

By Callum
at 2010-05-19T21:35

我都加醬油

By Puput
at 2010-05-23T09:32

我都只加鹽巴直接吃，我喜歡蔬菜本身的味道:P

By Mary
at 2010-05-24T12:34

有的醬油偏鹹,我會沾少許香菇素蠔油~

By Yedda
at 2010-05-25T02:17

和風醬油不錯:)

By Oliver
at 2010-05-27T16:48

加天然無加工過的調味料比較好例如醬油ˋ胡椒粉之類
醬油膏這種的就比較不好

By Delia
at 2010-06-01T12:40

加的調味料不要很油就好連鹽巴也沒有的話也太辛苦

By Xanthe
at 2010-06-04T07:30

我都用綠花椰菜+金針菇+蛤蜊用蒸的蛤蜊本身就有鹹味

By Anonymous
at 2010-06-05T08:18

日式醬油~很清淡有菇類和堅魚可以選

By Kelly
at 2010-06-06T04:54

推日式醬油+柴魚片光想就流口水

By Mary
at 2010-06-10T13:49

推日式醬油!

By Emma
at 2010-06-12T01:54

我用醬油+肉燥+醋但是不要加太多沾個味道就好

By Dorothy
at 2010-06-14T09:51

我都淋一點麻油(體質冷愛麻油)+灑點"鮮味炒手" 好好吃！

x-bike騎不久

By Jessica
at 2010-05-10T00:31

由於我也曾有過類似的問題特別發文一篇分享我是如何克服的~ 因為我這個人實在是很沒耐心一邊看電視一邊騎腳踏車我也很難撐到三十分鐘=.= 且速度有時會變慢現在我研發出一個可以讓我持久的方法!! 那就是:一邊看康熙來了一邊聽重節奏感的音樂!!! 好處是運動時間約可持續40分鐘(我很懶惰或許大家可以更 ...

瘦不下來

By Edwina
at 2010-05-10T00:02

不知為什麼之前紀錄飲食+每周運動三次以上一段時間體重都沒變連身材也都沒變水喝的量也夠小腹也一直消不下去(我已經有好幾年沒吃冰了) 看著別人吃真的好羨慕此外自己也覺得很容易累，上課常睡著每次假日都呈現昏睡狀態真的不知道該怎麼做才能瘦下來又使體力變好 (隻錢去看中醫調體質也沒什麼起 ...

減肥只是跟昨天的自己比

By Gilbert
at 2010-05-09T21:09

沒想到其實距離我上一篇po文也才約20天想聊聊關於減肥這件事情其實會開始減肥除了是體重默默超過最底線(55)外是因為牙齒痛(￣ー￣；)!! 很奇妙嗎? 其實也不會我只是覺得生病真的是一件很可怕的事情阿還有那時嚇死我的體脂肪(怎麼量都是30) 然後真正開始持續減肥大概一個月吧 ...

運動後30分鐘開始消脂

By Irma
at 2010-05-09T19:30

前陣子開始運動順便減肥一下於是選擇了跑步一開始跑只能跑個大概1000吧... 現在慢慢進步到可以跑到2000了但是板上爬文發現說運動後的30分鐘後才開始消脂可是...我根本跑不到30分鐘阿!! 所以呢想請問一下如果我跑一圈走個半圈到一圈在接著跑一圈這樣會不會比較有效果呢 ...

菜單待批

By Madame
at 2010-05-09T18:33

原PO是女生從國外回到美食寶島後體重就直直往上升原來就很胖變成超胖為了健康決定開始減肥想請大家幫我看一下的我已持續一個月的菜單我的基礎代謝率:1672 早餐:1、全麥吐司上放低脂起司跟火腿 2、水煮蛋 3、小七十二鮮蔬沙拉 4、飲料(老爸榨的果菜汁、無糖豆漿、零 ...

有關燙青菜一事 - 美體

All Comments

Related Posts