有關皮拉提斯的書籍推薦 - 美體

一直都有運動的習慣

最近又愛上瑜珈 但是還是學生(要準備畢製了@@)

所以一直以來都是買瑜珈書跟DVD在家裡運動 成效也很好

(線條有變好喔XD!)

但是最近想google一下 想涉獵皮拉提斯~

不過在博客來看來看去 太多種類很難選 而且有些都絕版了

不然就是沒有內頁介紹

所以想請神通廣大的鄉民們 能推薦我一些書嗎￣▽￣

先謝謝各位了





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