有點上癮了 - 健身

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-06-11T15:27

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同事說，只要習慣了跑步~就會不知不覺上癮~
目前我的等級很弱，不過我卻也開始慢慢上癮~

在房間跳有氧有個好處，可以不受天氣的限制~
但久了，覺得我把自己侷限在一個框框裡~會膩~

隔壁國中的操場前陣子蓋好沒多久，想說應該來去動一下~不然會對不起自己~
上個禮拜六日開始去走動，沒想到就莫名的上癮了~

平日只要可以，會在學校八點關門的時間進去，就算只有走個1X、20分鐘也好~
至少星期六日可以撥一個小時的時間去運動~
是非常值得期待的~

會無聊嗎~?
現在對我來說~不會~
聽著音樂，偶爾抬頭看看天空~很舒服~
很沉澱，也很享受~

突然下了雨，感覺很失望~
覺得自己今天5點多的運動又要泡湯了~>"<
雨停了，太陽出來了~我的運動沒有泡湯~耶~

原來我已經不知不覺上癮了~



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Tags: 健身

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2011-06-12T11:22
我也跑一段時間了 只會覺得浪費時間跟很痛苦 但照跑
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-06-16T10:32
不跑大概會胖死
Isla avatar
By Isla
at 2011-06-17T09:09
我覺得要看自己對運動的興趣耶 因為我跑操場撐不久 改去籃
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-06-22T04:54
球場全場跑籃反而隨便都超過一小時 心跳也差不多維持在140
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-06-25T07:56
加油，等到成癮了，雨天你都想衝出去跑
Mia avatar
By Mia
at 2011-06-29T02:55
我想的很簡單~跑不動就用走的啊~跑跑走走也不賴~單純喜歡
Damian avatar
By Damian
at 2011-07-03T20:08
能有擁有這片段寧靜的時間~ ^^
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-07-06T09:40
上癮+1
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-07-10T19:01
運動會上癮...上癮了 你要肥都很難！！
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-07-12T01:53
我現在遇到下大雨的時候都很難過想說不能走操場了XD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-07-14T08:34
昨天傍晚下大雨我也是照跑...不過下雨比較涼 跑起來開
心~
Harry avatar
By Harry
at 2011-07-18T11:49
上癮+1 每天都跟easytine去慢跑 每天都要五圈才過癮XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-07-19T21:55
真的~我下午看到下雨的時候突然難過起來~不能去走了 ><
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-07-21T11:39
還好後來沒雨了~很開心的在操場走了一小時~
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-07-25T13:06
沒有運動會有罪惡感阿....Q__Q
Olive avatar
By Olive
at 2011-07-29T14:36
+1
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-07-30T07:13
大雨我會怕隨身聽死掉 所以只敢小雨出去XD
Andy avatar
By Andy
at 2011-07-30T12:13
我也想跑操場...可是這邊校外人士24小時不能進校園
Connor avatar
By Connor
at 2011-07-31T05:05
之前在台灣有跟我弟一起跑操場我有跑五圈(運動白癡)
還有以前有去公園跑步邊聽IPOD 還有學跆拳...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-08-04T19:27
我不喜歡跑外面 因為這邊紅綠燈很多需要停下來
Joe avatar
By Joe
at 2011-08-09T18:56
住台灣好幸福 有操場可以跑................
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-08-13T16:40
真的~我覺得我超幸福~走路一分鐘就可以到操場~>///<
Emily avatar
By Emily
at 2011-08-15T17:46
的確跑步會上癮~聽音樂不知不覺會跑很久喔!!
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-08-16T05:44
聽廣播更好..
Emily avatar
By Emily
at 2011-08-18T20:39
我也上癮了!!但最近車禍不能跑好痛苦!!!
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-08-22T10:26
推 運動會上癮~~
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-08-24T02:34
推 運動會上癮 最近都有午後陣雨 很失望 不過都下一下子
William avatar
By William
at 2011-08-28T18:49
昨天下雨時有打雷耶 怕被雷劈 所以跑健身房XDD
Emma avatar
By Emma
at 2011-08-28T20:09
那天下山打雷的時候人在北宜 一直很毛..........
Donna avatar
By Donna
at 2011-08-28T23:35
上癮+1
硬要路跑回家XD
Elma avatar
By Elma
at 2011-09-02T19:49
完全不上癮= =
Donna avatar
By Donna
at 2011-09-05T05:01
要說的話我是很喜歡運動完後那種成就感XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-09-09T20:44
上癮到完全不想寫論文了...Orz
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-09-10T03:49
腦內啡上癮 ..
Belly avatar
By Belly
at 2011-09-11T15:02
我也是 我之前還翻牆XD
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-09-12T23:50
最喜歡一邊ICRT一邊慢跑 10圈下來超有成就感 上癮囉

女生Push-up瘦到胸

Puput avatar
By Puput
at 2011-06-11T10:38
※ 引述《yuaecf (走唄)》之銘言： : 做了一個月左右 : 從膝著地一下都起不來 變成正常做20~25下左右 : 胸部上面那塊有挺挺的肌肉 胸部的肥肉也跟著少了囧… : 雖然好處是手臂整整細了一公分有 : 看著新兵日記的劉香慈原本就很有料，她也說做了之後胸部小了(但還是很大啊) : 為了保持它有定時吃 ...

請問吃不胖的科學原理是什麼

Steve avatar
By Steve
at 2011-06-11T09:09
※ 引述《hoyalon (烈日密雲 ￾ N )》之銘言： : 生活中不乏一些吃不胖的人 （體脂肪也很低） : 一般他們本身會說是因為腸胃吸收不好 : 那以能量守恆來說 吃下的營養跑拿去了？ : （隨著身體排泄？？） : 又另一方面來說 : 有吃不胖這種人 : 會不會反向就有怎麼吃都胖or及使用 ...

階梯機的使用姿勢?

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-06-11T08:43
最近幾天開始挑戰階梯機 (以前都是用划步機來做有氧) 目前等級大約是 3-6 (不同機種) 算是很基本的 (螢幕等級大約只有3-4格) 我自己在踩的時候，手沒有扶手把 (手叉腰)，是用大腿前側的力量在踩， 一次踩20分鐘。 (有時候會踩完20分鐘，跑去重訓40分鐘，再回來踩20分鐘) 身體是挺直的。 ...

請問吃不胖的科學原理是什麼

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By Emma
at 2011-06-11T01:24
想到我姊以前跟我說過，她大學時候有個學長， 高高瘦瘦長的蠻帥氣的，也是吃不胖的那種！！很多女生暗戀他~~ 結果阿，不是吃不胖，真的只是時候未到 後來學長畢業了，幾年後他們社團聚會 那學長變 超~胖~的~~！！ 至少肥了2~30公斤 因為聽過我姊說過這種例子，導致我看到瘦子的時候都忍不住想： ...

康是美的體脂計

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By Andrew
at 2011-06-10T21:51
=============================此篇為代po======================================= 一直沒有量過體脂肪的經驗 今天心血來潮所興去量了一下 結果搞到我不知道該不該相信康是美的機器了= = 整個好歡樂 以下是數據andgt;a ...