有點不高興!! - 健身

Freda avatar
By Freda
at 2008-05-28T00:16

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從去年暑假 接觸重訓 到現在也快一年了

實際上練大概只有三個多月

183/57 現在183/60

但是我是骨架小的 3KG 根本看不出來
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

(所以我才知道 自己需要多點時間重訓 至少一年(對我來說) 才會慢慢看出結果

這樣有也算推到骨架小去?)

對了~我是在家自己練的 沒有上健身房

我有點不舒服.......我沒有拿他當藉口(攤)

可能是我只說開頭 沒說結尾 讓9285 誤會我的意思吧
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但是有沒有長肌肉 我自己很明白!!

以前照鏡子的時候 小跑步胸部不會有晃動的感覺

到現在有晃動的感覺出來 我曉得有慢慢再長了


某天我同學說我 練這個浪費時間 好像都沒有長肉一樣

我就跟他說 肌肉一個月長1KG已經很厲害了(更何況我是骨架小的)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

所以需要多點時間來慢慢增加
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練這個要慢慢來 不花個一年是看不出來的

他就說 好啦好啦 你說的都對(有點敷衍的語氣跟表情)


讓我有點不高興......

我只是上來抱怨一下的^^"

舒發一下....

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Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2008-05-28T13:37
不用理他 自己練自己的 我也練很慢QQ
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-05-31T01:30
加油 繼續練下去 肌肉會是你的
Eartha avatar
By Eartha
at 2008-06-03T22:34
骨架小的長肉出來的才明顯吧~
Jack avatar
By Jack
at 2008-06-04T17:37
骨架大 區區一兩公斤其實看起來不會差很多
James avatar
By James
at 2008-06-09T12:55
同意樓上所說的
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-06-12T17:51
回K大 我同學不懂健身 他所謂的明顯 大概是要阿諾
Tom avatar
By Tom
at 2008-06-13T09:40
加油!我體重沒啥變!但還是很多人說我變壯了
Olga avatar
By Olga
at 2008-06-16T20:32
才看的出來明顯
Candice avatar
By Candice
at 2008-06-17T13:49
對高的人來說 沒有練到70kg前 不脫是看不太出來的
自己知道有進步就好了 不然叫他躺下跟你pk
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-06-22T04:50
我是脫衣服 照鏡子的時候 他說都沒什麼變XD
Mia avatar
By Mia
at 2008-06-27T01:51
很多人都這樣
Selena avatar
By Selena
at 2008-06-29T15:32
不要管別人吧 自己練得爽最重要 有一天 他會驚訝你怎麼
變這麼壯
David avatar
By David
at 2008-07-01T10:59
老實說,183公分,60公斤應該還看不大出有健身,繼續加油吧...
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-07-04T05:03
183/60 不是差點就可以不用當兵的條件 加油!!
Frederica avatar
By Frederica
at 2008-07-04T13:31
你得密集一點練 紙片人會變大隻佬的^^
Freda avatar
By Freda
at 2008-07-06T06:17
慢慢來吧!!如果顧及健康(不受傷)與健身,就應該慢慢加重,練
David avatar
By David
at 2008-07-10T06:24
完多吃些蛋白質,兩三年後真的會判若兩人,如果你朋友願意聽
Edith avatar
By Edith
at 2008-07-10T19:22
與理解 那很好,不願意的話 又何必跟沒知識的人一般見識
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-07-15T18:29
健身這種東西是你自己覺得有效果才最重要....

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Daniel avatar
By Daniel
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Megan avatar
By Megan
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William avatar
By William
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Doris avatar
By Doris
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Mason avatar
By Mason
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※ 引述《allen101014 (一切從有氧開始)》之銘言： : 我打算買體脂計，是否各位能給點意見~~ : 關於價錢? : 推薦的體脂計?(有網址或圖連結) : 希望有買過的人，能給我點看法~~~感恩 借個標題問一下.. 我們學校有台測體脂的機器 http://www.upwards.com.tw/pro ...