減肥

朋友很瘦還要減肥 - 減肥

Charlie avatarCharlie · 2017-05-19

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朋友一直認為自己過胖
整個狂運動又不正常吃飯
請問要怎麼說服他不要再減肥了
http://i.imgur.com/C3Q2DBn.jpg
這是他的inbody測量表
請版友幫忙分析看看


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減肥

All Comments

Robert avatarRobert2017-05-21
標準泡芙人 需要增肌減脂 我高她四公分 重她20多公
斤 但腿與手脂肪重都比她少
Tracy avatarTracy2017-05-22
這確實需要運動 體態應該不優
Callum avatarCallum2017-05-24
以他的體重來說她的體脂率好高，所以她自己照鏡子應該也
很不滿意
Tracy avatarTracy2017-05-28
看脂肪長在什麼部位吧，女性25体態相當於男性20以下了
Lydia avatarLydia2017-06-02
這體脂有點猛
Hazel avatarHazel2017-06-03
體脂好高@@...不正常飲食當心越減越肥
Doris avatarDoris2017-06-04
他需要重訓
Damian avatarDamian2017-06-07
不好意思所以我朋友的問題不是在於體重，而在於體脂肪
過高？
Jacky avatarJacky2017-06-09
體脂肪是看體脂肪率嗎？謝謝
Adele avatarAdele2017-06-13
bmi 18,體脂13路過
Hardy avatarHardy2017-06-17
這應該是沒在動天天吃的少也有零食習慣的泡芙體態…
Kyle avatarKyle2017-06-19
置底文看一看能增加一些概念
Ivy avatarIvy2017-06-20
看了推文發現我原來只是自我感覺良好
Jake avatarJake2017-06-24
體脂25說很瘦？
Hazel avatarHazel2017-06-28
身體是他的，尊重他就好了
Belly avatarBelly2017-07-02
泡芙人啊難怪要減肥 胖在你看不到的地方而已
Zenobia avatarZenobia2017-07-03
我前陣子bmi 19 體脂肪 33
現在bmi 18 體脂肪 25
David avatarDavid2017-07-08
目標 增重 增肌減脂
Emma avatarEmma2017-07-12
安心的放他去飛吧
Andy avatarAndy2017-07-16
她的飲食菜單要做一些修正~ 去找營養師聊一下，或是把三
餐內容PO給網友看一下~
Dora avatarDora2017-07-17
167的身高 算下來骨骼肌太低 建議純重量訓練增加線條
Catherine avatarCatherine2017-07-21
牛排把油花拿掉會變小塊嗎?
Hedda avatarHedda2017-07-22
女生體脂26還好吧 只是這樣不能說很瘦而已
是需要增肌沒錯啦
Jack avatarJack2017-07-25
這個版標準好嚴苛...
Isabella avatarIsabella2017-07-30
我也覺得好嚴苛，女生25應該算正常吧，雖然不是很瘦也
沒有什麼肌肉，但不至於被叫泡芙人，我以為的泡芙人是
體脂肪超過標準這樣
Candice avatarCandice2017-08-02
看數字覺得她本人看起來應該是很瘦沒錯
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-08-07
女生25真的還好 我以前37%時還被說很瘦幹嘛減肥
Tom avatarTom2017-08-10
其實也不是說她胖，只是她這個BMI
George avatarGeorge2017-08-11
已經是過瘦了。
Erin avatarErin2017-08-13
這是需要增肌 增到一定程度再減脂
Yuri avatarYuri2017-08-15
女生體脂26是在正常標準內，版上實在太嚴苛了
Megan avatarMegan2017-08-17
167/50很瘦啊......是沒有肌肉看起來稍微浮浮的吧？
Brianna avatarBrianna2017-08-21
泡芙人這名詞本身就是針對體重輕 肌肉量過少而不健康
Jessica avatarJessica2017-08-22
要說她胖就直接說了 何必用泡芙人這名詞呢？
Kyle avatarKyle2017-08-26
朋友是女生的話可以餵食嗎？
Ethan avatarEthan2017-08-31
體脂25雖然看起來不算高，但在體重這麽低的情況下表示就是沒
Joe avatarJoe2017-09-05
肌肉只有脂肪，如果是167/60體脂25就不會說她泡芙了啊
Ula avatarUla2017-09-08
原來如此 受教了 我本身就是這種 體重輕 體脂肪正常範
圍的人（24-25）身邊的人都說我太瘦 殊不知原來我是泡
芙人
Andrew avatarAndrew2017-09-11
這是肌肉不足的瘦子，泡芙人是體重正常但體脂超標
Christine avatarChristine2017-09-14
請goole: skinny fat definition
Todd Johnson avatarTodd Johnson2017-09-18
版上對女生好嚴格，之前有運動有線條時體脂也有25，不過
Kumar avatarKumar2017-09-20
我是從32降下來的，所以外表看起來瘦超多，光是做徒手還
沒重訓時就有線條出來
Susan avatarSusan2017-09-20
就是胖子。
Sandy avatarSandy2017-09-23
泡芙人可以再增肌減脂救回來，可是打算吃仙女餐先快速瘦
下來再增肌減脂的人卻被撻伐@@（我不是）
Puput avatarPuput2017-09-26
樓上，我想是因為「預防剩於治療」？
Una avatarUna2017-09-29
太嚴苛了吧 我身高體重和體脂都跟他差不多 看起來很瘦.....
從沒被說胖過QQ
Eden avatarEden2017-10-02
哪裡嚴苛 這種的 衣服脫掉肚子都是肥肉
Hedwig avatarHedwig2017-10-05
167 50 體脂25 脫掉都是肥肉？ 一堆人分不清楚女生男生體
脂吧
Jacky avatarJacky2017-10-06
25已經很標準了 難道要紙片人才是某些人的標準啊
Olivia avatarOlivia2017-10-08
明顯有肥肉至少要30...這個數字通常就是屁股有點墜
Donna avatarDonna2017-10-11
，腹部平但是無明顯線條
Todd Johnson avatarTodd Johnson2017-10-14
體脂其實滿高的耶
Olga avatarOlga2017-10-16
可是我165/48體脂24 大腿 小腿 肚子 手臂真的都是軟綿
綿的 一晃會跟著抖動那種耶@@