本人的減肥史 - 減肥

今天剛跟老闆meeting完 忽然發現文章被m了 真是受寵若驚!!

因為跟其他版友發過的減肥文比起來 我自認寫的還蠻不專業的

甚至心得寫到後來發現越寫越多 心態上就有點急著要草草結束 (心虛)

為了不辜負版主(or版娘or版鵝)厚愛 我想我再補一些字騙騙批幣好了



1.跟很多高手比起來 我的飲食非常隨性 所以也減的比較慢

我幾乎只遵循吃到基礎代謝率的原則而已 而且還常不小心吃太多 (EX:宵夜...)

因此建議要減脂的版友 請確實做好熱量控制 不要像我一樣都隨便亂來...



2.有些版友來信or水球表示我的心得很熱血 不過我是不覺得很熱血啦 XD

打從09年暑假入研究所以來 我就已經打定主意要在兩年後的畢業來驗收成果

因此對我來說 我只是在執行一個為期兩年的運動計畫而已 不存在熱血問題

我認為 熱血什麼的都是假的 只有毅力與持續才是真的

PS:當然不是兩年過後我就不運動了 我已經想好兩年後的運動計畫了...



3.現在瘦下來後 看到路上一些明顯過重的人 都會忍不住警惕一下自己

「以前的我 在別人眼裡大概就是這個模樣吧...」



4.曾經有一段運動倦怠期 讓我覺的每天都要挪出一些時間來做運動實在很肚爛

那時心想: 如果能把運動的時間拿去唸書的話成績應該會進步不少吧...

不過後來摸摸LP 覺得就算不去運動 我還是會拿去閒晃、看板、打B、虛度人生

反正都是要花時間 與其浪費時間摸來摸去 我還不如乖乖去運動...



5.曾經有人問米開朗基羅是如何雕塑出完美的大衛像，米開朗基羅回答：

「大衛一直都在大理石裡，我只是把他從大理石中解放出來罷了。」

同樣的，完美的體態一直藏在肥肉推裡，我們只是把他從肥肉裡解放出來罷了。



6.最後獻上我喜歡的兩個名言佳句 與大家共勉之

「騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。」《荀子‧勸學》

「一日一錢，千日千錢；繩鋸木斷，水滴石穿。」《羅大經‧鶴林玉露》



恩 好像沒什麼重點耶 (都說是騙騙批幣了 就包含一下吧...)

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