板上巨巨有人試過zercher harness嗎? - 健身

By Ula
at 2015-08-26T21:30

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如圖
http://www.worldfitness.com.au/images/Squat-Zercher.jpg

頸後深蹲做起來總是覺的心理有障礙
剛好看到這個頸前深蹲輔具
zercher harness
覺得超想敗der
影片示範:https://www.youtube.com/watch?v=K-ToWSvKcng

想請問板上大大有沒有人試過@@?
爬文好像沒看到呢

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Tags: 健身

All Comments

By Isla
at 2015-08-30T16:12

好奇用這個就比較不會有心理障礙的原因何在？

By Jessica
at 2015-09-02T05:32

我更好奇為啥會有心裡障礙

By Andrew
at 2015-09-07T02:31

可以穿著在路上走

By Oliver
at 2015-09-09T05:27

會撞到雞雞

By Sarah
at 2015-09-11T04:19

龐克健身人?

By William
at 2015-09-14T21:31

很難用，我用了一次就不用了

By Joe
at 2015-09-19T16:53

順便問有人做zercher squat的嗎

By Skylar Davis
at 2015-09-21T19:50

可以cos北斗神拳

背部肌肉感受度不足

By Liam
at 2015-08-26T19:25

因為最近開始練背發現背部肌群很難出力練了兩三次隔天都是酸在二頭三頭調整過姿勢後在作時都會挺胸+夾背但問題來了因為背部肌群很弱，所以重量如果太重很容易無法控制用到二頭的力量，所以我現在都做很輕當下已經可以感受到背部夾的感覺也有請朋友幫我摸我的背部有沒有夾 ...

膽固醇請教！

By Kyle
at 2015-08-26T17:19

就爬文來看，雞蛋的膽固醇不影響，所以攝取雞蛋的蛋白質是無慮的。那肉類跟海鮮類呢？以有重訓的人來說，一天攝取的蛋白質很多，爬文是說ㄧ天的膽固醇要低於300，那一天中吃雞胸肉、鮪魚、牛肉、草蝦等等，為了吃足蛋白質，膽固醇早已超標atat 求解！！！ - ...

健身對體態的影響真的好大

By Suhail Hany
at 2015-08-26T16:49

跟大家分享一篇短文，應該可以更加激勵大家對於運動的鬥志吧主要是在比較男星們有無健身的體態以下是摘要，詳細的內文請看： http://goo.gl/T60JZr （部落格連結）強尼戴普大叔身材走樣的有點嚴重... http://goo.gl/QoVMBI 說好的鬼盜船長呢（還有腰身） http: ...

惡意購買對手網路關鍵字 World Gym挨罰

By Sandy
at 2015-08-26T15:35

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有沒有辦法集體建議 costco進貨on乳清

By Dora
at 2015-08-26T15:06

※ [本文轉錄自 hypermall 看板 #1LtHp9FV ] 作者: dedicationsh (ddd) 看板: hypermall 標題: [閒聊] 有沒有辦法集體建議 costco進貨on乳清時間: Wed Aug 26 09:56:23 2015 相信板上一定有不少巨巨等costco的 ...

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