板橋 舉重推薦 - 健身

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By Donna
at 2020-02-18T23:26

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今天在健工練clean被趕

請問板友板橋哪裡有可以練舉重的地方?

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Sent from JPTT on my Sony G8142.

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Tags: 健身

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2020-02-23T19:52
聽說三劍客可以,我沒去過
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-02-24T08:53
我在wg練沒人會管你,問題是沒有一隻槓培林是好的...
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-02-28T04:24
我之前練也都沒人管...今天突然來一個教練說這裡不能
練...
Lily avatar
By Lily
at 2020-03-02T14:45
我也在WG練抓舉
常常失手摔槓也沒教練過來關切
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-03-03T05:20
尼是練clean 還是 hang clean ==
Damian avatar
By Damian
at 2020-03-07T07:49
我覺得應該要問哪裡有舉重槓,健力槓做舉重很容易磨到流
Mia avatar
By Mia
at 2020-03-11T13:07
在板橋中山wg練習clean 也沒被趕
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-03-14T18:11
改換健身房了
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By Sierra Rose
at 2020-03-17T17:23
推亞東附近的77 隨便你摔
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-03-22T12:31
磨到破皮還好
只是求個可以練舉重動作的地方
如果有可以jerk直接放槓到地板當然最好
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-03-23T20:53
我能想到的也是77,看過好幾個有在那邊練
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-03-28T02:26
謝謝大家的建議
Kama avatar
By Kama
at 2020-03-31T09:35
三健客阿
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-04-04T22:55
樓上的id xd
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-04-06T08:18
萵苣正常練舉重等等發出的聲響 教練都不會管 看過很多人
練了

農夫走路 六角槓vs啞鈴

Valerie avatar
By Valerie
at 2020-02-18T22:48
各位巨巨好 我最近開始嘗試把農夫走路當主項來練 背 腿 肩 日都會走個四組~六組 目前在健工練 沒有農夫槓 只能用啞鈴跟六角槓走 但因為兩者能使用的重量差不少 (無拉力帶 啞鈴大概能勉強左右各50公斤 而且握力大概走到第二組以上會握不住 六角槓不算槓本身重量 左右各50公斤槓片 走完四組還覺得握力有餘裕 ...

Mars bcaa蜂蜜檸檬口味換mars單包乳清

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By Freda
at 2020-02-18T21:53
如題 因買兩盒喝不習慣有一盒全新未拆 想換18包單包乳清 (希望是奶茶系列口味) 人在桃園中壢 有興趣請站內信 謝謝大家 https://i.imgur.com/Dz1yzir.jpg https://i.imgur.com/imJxCNx.jpg - ...

有關重訓肩關節的聲音

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By Victoria
at 2020-02-18T16:28
各位版上的大大好, 因為想要讓身材稍微有點改變, 所以已經自行去健身房兩個月有了, 目前有個問題是,啞鈴划船這個動作我不太敢做, 右肩關節在無負重情況下(沒有拿啞鈴), 但純練習姿勢抓肌肉感受度時, 就能感受到關節的喀拉喀拉聲音, 想問一下有人有一樣的情況嗎? 我右肩沒有受傷過, 但不確定這樣摩會不會損害 ...

進口代理乳清蛋白/高蛋白零食

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By Anonymous
at 2020-02-18T15:39
各位版友好~ 我們公司計劃進口代理乳清蛋白, 或是一些高蛋白的零食 不曉得各位版友有沒有希望什麼國外的產品將來可以出現在台灣市場 我可以和老闆建議去談進口代理 歡迎大家留言 如有不妥再請告知 謝謝大家^^ - ...

重訓一年有感

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By Oscar
at 2020-02-18T13:44
小弟大概是從研究所的時候開始跟同學去學校健身房重訓,不過大概都是玩玩性質 而且都只練上半身從來不練腿,最重大概就是練到臥推80公斤左右(體重大約85-90KG) 後來畢業去當兵一年,大概瘦到70公斤左右,這段時間陸陸續續都有去運動中心健身房 不過就是一個禮拜一次到兩次,練練胸/背/肩,當作有運動到就好 ...