林口體院的健身房 - 健身

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By Rebecca
at 2009-03-15T22:57

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最近要搬去林口.現在是在加州運動

所以怕運動之後中斷.

想問一下有人是在林口體院裡的體適能中心裡運動的嗎?

裡面器材如何?

還有他簡介裡面提到有一些有氧舞蹈課程.

不知道有沒有人了解那些大概都是一些什麼課?

我是參考他網頁簡介的.不過覺得實在是很不清楚.

http://ath.ncpes.edu.tw/html/enter_fitness.html

也沒有照片跟課程簡介..不知道到底如何.





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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-03-18T08:21
國體健身房雖不大 但基本該有的machine跟free weight
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By Victoria
at 2009-03-22T12:19
都有! 且有運動保健系的學生常駐指導
我幾年前去記得晚上時段人不太多吧 至於有氧課程
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By Bennie
at 2009-03-25T21:18
每學期不太一樣 可以打電話問比較清楚

加洲的會費,這樣算貴嗎?

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By Irma
at 2009-03-15T22:45
前天加洲的業務找我,我問要不要去加洲晃一晃, 去了以後,感覺還算不錯,然後就加入了,有幾個問題想請教大家 1. 我採用的方案是金卡 入會費=699 月費=1799 預計一周大概會去兩到三次 2. ...

台中-中興大學健身房

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By Faithe
at 2009-03-15T19:37
圖文網誌版:http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14028033 地點: 台中市 中興大學 (台中市南區國光路250號，體育館二樓) 營業時間: 週一到週五17:00~20:00 ...

轉體

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By Franklin
at 2009-03-15T19:23
請問轉體這個動作是練側腹肌嗎？ 還是有消腹部兩旁的贅肉效果？ 我看精華區有教學說做轉體時下半身不能動 只有上半身轉動就好，不然會沒效果 http://www.youtube.com/watch?v=J3TJRpbVmqg 那請問上面影片中2：13的動作是正確的嗎？？ - ...

如果能夠重來

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By Suhail Hany
at 2009-03-15T13:12
開始健身到現在， 已經邁向第六個年頭， 健身陪我走過人生最精華的大學時代、 伴隨著我度過在國外求學的歡樂時光。 期間遭遇過不少問題與困惑， 曾經逼迫自己中斷練習， 但隔沒多久， 床腳的啞鈴依然偷偷舉起。 如果可以重來， 我會改掉一些觀念、想法， 繼續保持一些好習慣。 改掉的觀念與想法: 1.全身 ...

台南天下

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By Mason
at 2009-03-15T09:21
我在台南的世界健身待了3年 感覺一直很差，一直到後來似乎是他們業績不好吧 連原有的設施也都沒了，有時連蒸氣室也沒有 整個很失望，但重點不是設施，是他們的教練 對於沒有買課程的人連理都不理，還蠻失望的 今天想要去台南天下看一看版友一直推薦天下的葉教練 今天想去看看，希望真的能像大家說的一樣 期待~~~ - ...