桃園市有無推薦看筋膜疼痛的 - 健身

By Hazel
at 2016-05-21T00:00

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因為長期以來應該有5年了有筋膜以及肌肉發炎相關的問題
連帶造成背部腰部臀部腿部都肌肉緊繃疼痛

在桃園版爬文看到有版友推薦儀嘉還有脊適
不知道有無版友跟我有類似的狀況較為推薦哪家?
或是有推薦其它家?

謝謝～

ps.我目前有在一般的復健科做電療
也做過自費的震波(的確有改善)
我本身也有做瑜珈做伸展+滾筒

我真的很想把它處理好QQ

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Tags: 健身

All Comments

By Olive
at 2016-05-22T02:40

陽明物理治療藝文特區

By Puput
at 2016-05-25T05:54

桃園長庚中醫骨傷科

By Xanthe
at 2016-05-29T17:47

醫生手法治療跟中藥薰洗作作看

By Callum
at 2016-06-03T04:21

儀嘉院長找病痛點很厲害我之前腳麻去看遍各大科做n久
復健都沒有用因為醫生都判定腳麻=腰椎問題浪費快一年

By Ivy
at 2016-06-06T12:45

才在儀嘉找到問題出在脖子因為長期健身姿勢不當讓那

By Belly
at 2016-06-08T02:45

邊的頸椎出問題..

By Daniel
at 2016-06-11T18:25

不過說真的還是要靠自己自製花生球+滾筒在運動前後

By Andy
at 2016-06-12T13:58

跟睡前滾個幾下放鬆肌肉會漸漸好轉只是我離完全好也
還有段距離不過症狀減輕80%以上了

By Ina
at 2016-06-14T13:50

你的狀況可以google一下筋膜沾黏有些運動部落客也有寫

By Andy
at 2016-06-18T08:46

我平板也有在上瑜珈滾筒的確又改善

By William
at 2016-06-22T02:57

更正"平常" 但是筋膜問題造成我運動後恢復都很慢

By Genevieve
at 2016-06-25T23:12

我的筋膜練到直接剝離，醫生也說沒救了…

By Ophelia
at 2016-06-28T09:54

旭康

By Charlotte
at 2016-07-02T21:40

唉…我只想可以躺平睡覺

如何有效保持脊椎中立？

By Freda
at 2016-05-20T23:36

各位大大巨巨們好最近剛入門學習重訓，雖然有教練的指導但自己資質有點差，總覺得每次短短一小時內要學的東西很多有時候回家反而帶著更多疑問XD。但下堂課又要教新的課，因此學習進度有點落後重點是最近在學深蹲與硬舉這些基本動作，我有個最大的問題是如何「保持」脊椎中立如果在上課時教練會幫忙注意所以還好 ...

大魯閣草衙道健身工廠

By Robert
at 2016-05-20T23:03

今天本來聽朋友推薦健身工廠,想說去草衙道的健身工廠參觀環境結果那個接待服務人員問了一堆雜七雜八的問題就算了... 還問你住哪?(心裡在想:乾你屁事,一開始就說好來參觀的) 然後就說你為什麼來參觀? 我回:想看看運動環境她回:我們不給單純參觀環境的口氣超嗆!態度超差,不給參觀環境,門口 ...

關於ON巧克力與香草口味

By Zora
at 2016-05-20T22:45

之前比較勤勞，所以自己去costco帶了一瓶巧克力口味，這一瓶粉比較粗比較黏，沒這麼好溶解，一湯匙挖起會呈現小山丘狀（代表流性沒那麼高，可能是粉比較粗比較黏）。但喝完後懶得自己去，就找網路代購，他們甚至沒多收一毛，跟costco價格一樣，但到貨打開後，粉非常細、流性很高，要一次挖滿這湯匙需要一點技巧 ...

如何一句話惹毛巨巨

By Sandy
at 2016-05-20T22:18

各位健身的巨巨日常生活中最討厭別人跟你說什麼呢? 1.你練那麼壯是不是GAY 2.是不是很多GAY喜歡你 3.你練那麼壯是不是有很多女朋友 (從來沒有) 4.你練那麼壯怎麼連罐頭都轉不開 5.你最近是不是瘦了 6.你跟工人打架誰會贏 7.你不是有健身怎麼槍舉不起來 8.你練這麼壯好噁心 ...

關於一起練的禮儀

By Charlie
at 2016-05-20T20:47

關於一起練的禮儀關於你關於我關於喜歡與否等的燈等等的燈等關於一起練的禮儀關於你關於我關於喜歡與否 !!!! - ...

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