槓子粗細不同會對硬舉有影響嗎 - 健身

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版上各位巨巨、30cm、E奶,大家午安

如題,小弟是肥宅大學生一枚,之前上學時都在學校附近的健身工廠,暑假回家才到家裡附近的運動中心重訓

會有這個疑問是因為今天硬舉80kg時感覺比較沒力抓不住
可是在健工就幾乎沒這問題

另外肥宅我這個月剛開始減脂,或者只是減脂期的正常現象,不過深蹲臥推都沒有這問題

看了一下運動中心的槓是ZIVA的,健工的不知道

所以想說是不是槓子口徑不一樣會對硬舉時抓槓有影響

以上,祝大家每次練都破PR

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一位企業家分享了他如何從22K到身價上億的富豪,
剛進社會時,他定了一個夢想5年內買車10年內買房,
當其他人選擇騎車、搭車上班時,他選擇了走路到公司;
當同事們吃著85元的雞腿便當時,他選擇吃65元的排骨便當;
當其他人選擇花費時,他選擇了儲蓄,慢慢跟其他人之間的差距逐漸浮現了出來,
最後,他繼承了他爸爸的遺產,成為了身價上億的富豪。

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All Comments

Thomas avatarThomas2018-07-06
買一條拉力帶就解決了
Liam avatarLiam2018-07-07
有影響,太粗太細就很不習慣
Jessica avatarJessica2018-07-07
太粗沒辦法勾握R
Joseph avatarJoseph2018-07-07
一定有 臥推引體向上都有差啊 習慣跟粗度太粗握不緊都有
影響 要拼最高重要一定要習慣的 不然很容易受傷
Edith avatarEdith2018-07-09
太細很容易抓不住 變成手皮在拉
Andrew avatarAndrew2018-07-10
你是不是拿到女用槓?
Dinah avatarDinah2018-07-15
ziva的槓真的粗 手小的真的不好握
Ophelia avatarOphelia2018-07-19
建工一堆槓都難握得要死 粗 紋路又淺
Callum avatarCallum2018-07-19
太粗太細都不行
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-07-24
有差
Margaret avatarMargaret2018-07-25
看你要不要花時間練握力,硬舉完成動作不動,抓到沒力再
Olivia avatarOlivia2018-07-29
有啊差多了,舉重有女槓之後成績飛天
Caroline avatarCaroline2018-07-30
太粗握不住,熱愛女槓,看個人手的大小吧
Annie avatarAnnie2018-08-03
簽名黨很有意義(誤)
Doris avatarDoris2018-08-03
Ziva粗粗的反而剛好,其他都有些小,手太大了..
Sandy avatarSandy2018-08-05
Ziva那個槓真的太粗了
Bennie avatarBennie2018-08-06
說健工的槓不好小心他們前業務又來護航哦哈哈
William avatarWilliam2018-08-11
:沒到200不要說健工的槓不好啦!
Zanna avatarZanna2018-08-14
健工最近新買的槓真的不錯,舊的就不予置評了
Andrew avatarAndrew2018-08-16
才80kg還是多練前臂和握力吧
George avatarGeorge2018-08-16
「輕重量握不住嫌槓粗,感受度差嫌器材爛。」
William avatarWilliam2018-08-17
全部都只是欠訓練而已
Regina avatarRegina2018-08-20
沒什麼影響吧,倒是表面粗糙一點的比較好
Genevieve avatarGenevieve2018-08-23
我在這間的健工槓子是ff的 不會很粗啊
Erin avatarErin2018-08-25
就買條拉帶吧 健身房不能用止滑粉 就只能這樣了
Kyle avatarKyle2018-08-30
苗栗健工的槓120kg我就正握勾不住了,回戶籍地用rouge槓
Kyle avatarKyle2018-08-30
150kg正握沒問題,沒抹粉的狀況下
Joe avatarJoe2018-09-02
在健工練硬舉的好處是握力一直被迫進步,Orz