橢圓機與手足健身車 - 健身

各位版友好，

在下超宅，想買一台健身器材放家裡，

考量運動傷害及訓練有效度後，決定將目標放在橢圓機。



但現在有點疑惑，

一些品牌都有出一系列的機種

名稱有冠上橢圓機/交叉訓練機/手足健身車等

但大概就是較高價位的機種有合乎以下條件


1. 飛輪夠重（某網頁提到的標準為9kg以上），聽說可提供順暢的慣性軌跡

2. 機身與踏板分離

　（意思是不像健身車一樣踏板在飛輪兩邊，

　　聽說這樣雙腳距離比較緊密，較符合自然走姿或人體工學之類的）


這樣的機種也還是算橢圓機嗎？

有些有附座墊的機種，感覺比較像可以站著騎的健身車呢

所以像這樣的會對足部造成的負擔較大嗎？

飛輪太輕，或者根本沒有飛輪的那種，有什麼差呢？

想請問版友們對這方面有沒有什麼見解？不好意思～

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