體重上飆T<T - 健身

George · 2014-04-06

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挨有在運動啊
在學校會去健身房用stepper和crunch
stepper每次40分鐘強度10-11
crunch100 用器材
再自己仰臥起坐100

but體重現在一直上去
記得上次量的時候體重52
肌肉重38(好吧其實體脂頗高)
這樣挫折感好深耶

-覺得難過覺得肥

--

All Comments

Aaliyah2014-04-09

隔壁版才有哀號文的選項，這個版沒有哦...

Jacob2014-04-13

Z>B

Linda2014-04-13

啊不好意思 ... 不太了解這個

Victoria2014-04-15

你肌肉重38KG，我想這應該有甚麼誤會才對

Lily2014-04-16

體重52 肌肉38....肯定是健美奇才

Cara2014-04-17

我猜你38KG應該是用 52*(1-量測的體脂率)

Jacky2014-04-20

不過人人體組成並非只有肌肉跟脂肪，還有水分、骨骼等等

Poppy2014-04-25

我只想說妳自己好好把至底看完吧..........

Cara2014-04-28

38／52…頗高
已羨慕

Regina2014-04-30

38 應該是lbm? 27%體脂率?

Olga2014-05-04

依DD版資訊,體脂率應該是25%