每天運動line團 - 健身

By Candice
at 2013-12-28T01:29

Table of Contents

看到很多團都滿了只好自己開一個

原po是瑜伽愛好人

接觸瑜伽一年
從一開始一星期三次到一星期六次

目前又加報了健身房

想要加上慢跑天天運動

希望徵求能真心天天一星期運動七天的人一起督促

如果也是喜愛瑜伽的人更好
不是也沒關係
重點是一定要每天都至少做一小時以上運動

為期一個月至一月底
每天報告運動內容

意者站內信簡單自介運動史及個人目標

本人163/53 跟李孝利一樣

但看起來非常不一樣(廢話，，，)

希望能夠更結實曲線更好跟孝利姐一樣

來信前請先確定有強烈意志力在跨年夜那天也會運動

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Olga
at 2013-12-31T18:52

七天…這樣無法長期

By Isla
at 2014-01-04T14:46

七天...我會排休息日耶!!XD

By Heather
at 2014-01-09T13:07

我一週通常5~6天(練4休1)..7天有點太拼XD

By Joseph
at 2014-01-13T10:12

有休息日會比較好不然會很容易疲勞+厭煩.....

By Suhail Hany
at 2014-01-14T01:04

要排休息日比較好，身體需要代謝跟修復

By Caroline
at 2014-01-17T21:22

李孝利有53？？wow

By Daniel
at 2014-01-22T05:00

推樓樓上，需要給身體休息的空間比較好~

By Skylar DavisLinda
at 2014-01-26T00:02

不休息會覺得大腿會酸酸的~ 也可能是我跑比較兇的緣故

By Lucy
at 2014-01-30T10:03

連我號稱運動量大的也不敢參加這種團，天天要運動壓力很大

By Sierra Rose
at 2014-02-04T06:15

全盛時期一周運動六天，每天都運動…光聽到就莫名有排斥感

By Rae
at 2014-02-08T00:21

覺得要看課表而論像有氧和重訓日錯開這樣的話就沒這麼累了

By Elvira
at 2014-02-11T15:48

大家都把"天天運動"自動代入高強度的訓練了

By Faithe
at 2014-02-15T11:12

每天至少一小時.. 我無法 XDDD

By Hazel
at 2014-02-19T16:00

瑜伽+１，我在space，一週七次好有毅力

By Bethany
at 2014-02-23T11:25

啊，我是已經很習慣一天一小時做瑜珈

By Victoria
at 2014-02-26T07:26

就算沒做也會爬坡一小時，所以已經很習慣了，

By Kristin
at 2014-02-27T13:59

完全不會覺得強度很大或很有壓力

By Dorothy
at 2014-02-28T20:20

我一直持續了兩年都有上健身或瑜伽，中間當然會有中斷的

By Blanche
at 2014-03-04T02:00

我是幾乎天天５k,加上每週三次共六堂瑜伽，但是天天運動
有點難啊，像生日出國或有節日就很難達標orz

By Necoo
at 2014-03-07T22:28

但還是盡量會在家裡自己動所以沒感到有負擔

By Charlie
at 2014-03-09T19:04

就像f大講的，其實不是每天運動內容都一樣的

By William
at 2014-03-12T08:43

我知道一月底是新年所以目前是訂一個月目標並沒有要一整年

By Sandy
at 2014-03-13T06:15

c大好棒，我要多跟你學習！

By Edith
at 2014-03-14T14:45

其實練瑜珈是會上癮的！co大想要跟團嗎哈哈

By Dorothy
at 2014-03-15T07:06

瑜伽超上癮啊，跑步是不得已，教室離我太遠，太晚下班或
是天氣太差去不了XD我很想參加，可是男友不喜歡跟我見面

By Brianna
at 2014-03-18T09:12

我還要運動，只能達成ㄧ週五次了orz
如果你不嫌棄可以加入我的一週三次up

By Tom
at 2014-03-22T20:39

好啊！我以為你的團已滿才開的哈哈

By Jacky
at 2014-03-24T18:08

請留line or 站內信line給我！

By Eden
at 2014-03-26T05:09

我想加入!!

By Megan
at 2014-03-29T02:49

我也想加入

By Kama
at 2014-04-02T07:07

如果是練瑜伽天天練真的就還好^^我之前也是幾乎天天瑜伽

By Andrew
at 2014-04-03T08:23

尤其墊上運動是冬天懶得出門的宅家好活動哈～

By Connor
at 2014-04-04T23:10

孝利歐逆身材很好啊!!!

By Charlotte
at 2014-04-08T02:05

我也因為工作的關係也是每天工作不過也有一半是我
自己愛運動啦哈哈哈我也想加入

By Audriana
at 2014-04-09T09:20

忘了説我的id跟帳號一樣^^

By Olivia
at 2014-04-14T07:51

真恐怖我天天會死人....

By Edward Lewis
at 2014-04-18T19:11

我想加入雖然我肢體不協調但我有努力天天去運動 shihok
cm 請加我吧！

By Audriana
at 2014-04-20T22:51

推文被吃了 shihokcm 我要奮發向上

By Kelly
at 2014-04-23T20:19

目前已經滿囉！若有缺人會再邀請加入喔

By Zora
at 2014-04-25T14:05

terachen401 每天固定運動~ 有氧重訓隔天作 ~ XD

By Dinah
at 2014-04-26T00:33

我也想加入

By James
at 2014-04-27T07:11

suzy_yo 一個禮拜運動三四天

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