每天騎ubike&測體脂的朋友 - 健身

By Ula
at 2014-06-17T22:49

Table of Contents

地點：台北大安區或台大週邊
時間：中午12：30～13：00
聯絡：站內信
備註：中午吃飽坐著實在很不理想
徵個能互相督促一定要出來運動的朋友
不過我沒有體脂計
可再討論要去那裡測量

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Tags: 健身

All Comments

By Genevieve
at 2014-06-20T22:29

康是美

By Heather
at 2014-06-24T09:58

我個人是有體脂計,不過騎Ubike距離我太遠,住南港

By Caroline
at 2014-06-25T06:48

中午好熱,要不然我剛好也在這邊

By Enid
at 2014-06-25T19:47

中午好熱（抖）

By Rae
at 2014-06-26T07:55

可以用jefit比較方便

希望維持長久的生活習慣

By Emily
at 2014-06-17T20:38

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

景美開始的河濱快走/慢跑

By Donna
at 2014-06-17T19:57

剛搬回大坪林附近居住想從景美舊橋開始，到公館or古亭的河濱快走/慢跑有人想一起嗎？我對慢跑不是很擅長，所以比較喜歡快走之前主要做的運動是皮拉提斯/瑜珈/室內有氧/游泳但是夏天到了想多到戶外走走！原po女，25歲175cm，體脂率26%，希望能減到20~22%↑↓ 徵人男女不拘年齡不拘，但請體諒 ...

超會流汗的人衣服選擇...

By Barb Cronin
at 2014-06-17T17:14

如標題本身是一個非常會流汗的人而且...量很大在健身房慢跑都是穿籃球球衣也知道容易流汗所以運動都會隨身攜帶毛巾而且一兩分鐘就會擦一次只是常常跑完後履帶兩側都是我的汗水.. 就算一邊跑一邊擦汗還是會滴下去... 而昨天小改了一下跑步姿勢增加了扭動的幅度跑完發現事情大條.... ...

溜溜球回到一百公斤...

By Rae
at 2014-06-17T13:20

跳繩增加的強度

By Victoria
at 2014-06-17T07:58

我從上週開始跳繩第1天 10分鐘(加起來整整10分) 第2天 20分鐘第3天 2000下第4天 2500下第5天 3000下第6天 3500下第7天也就是今天休息，因為不知道在哪裡看到不要每天跳，ㄧ週至少休息一天，朋友說我一下子跳太多，請問這樣有嗎？我還能繼續跳，只是我自己覺得我是慢慢的再增加，除 ...

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