比以前愛運動 - 健身

自從疫情開始就沒去健身房了 兩年有了吧？

在家偶爾做居家運動 荒廢的狀況居多

然後去年底分手後 傷心之餘亂吃暴吃

哈比人身高的我 爆肥了五到七公斤

擦個地板會喘 尺寸也大一號

周圍的人看到也說臉圓了 （以前臉微凹）



在失戀的創傷漸漸復原之後

上週我創了一個為期一個半月的減脂群組

然後今天也重新加入健身房了



我只能說 在健身房運動真的太快樂了

那種久別重逢後 才驚然發現這是自己喜歡的事情

那種的喜悅 是我疫情前沒發現的

我好喜歡在健身房的音樂聲中 看著每個人專心的做著自己的事 自己也覺得好平靜

感受自己呼吸的急促 肌肉的收縮 甚至是痠痛 開心的流汗 大口的喝水

身體像是久旱逢甘霖 得到滿足



疫情前我的訓練 很在意運動表現 反而有壓力

分手後我努力的整理自己 漸漸的體會到愛自己是什麼意義

終於能夠感受到活著 單純的屬於自己的快樂

現在的我比以前更愛運動了 這次應該能夠一輩子吧

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