民生社區活動中心 - 健身

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By George
at 2015-03-10T13:40

Table of Contents

請問各位巨巨

台北民生社區活動中心9樓的健身房器材齊全嗎?

主要想問FREE WEIGHT槓鈴 臥推架等等 甚至史密斯這些有嗎

怕只有一些跑步機 加啞鈴

感謝~~~

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Tags: 健身

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2015-03-10T18:45
沒自由槓, 一台史密斯, 啞鈴以2.5KG為級距到25KG各一對
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By Victoria
at 2015-03-13T13:34
那裡是阿公阿嘛的天堂
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-03-14T22:39
想在阿嬤天堂朝聖水肥哥
Olive avatar
By Olive
at 2015-03-17T08:49
3Q～

平時只跑5公里，路跑參加12公里，妥當嗎

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By Franklin
at 2015-03-10T13:02
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 終於鼓起勇氣到這一版發文… 請問小妹我平 ...

blood restriction train 血流限制訓練

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By Michael
at 2015-03-10T12:47
※ 引述《WHATAKID (KID)》之銘言： : 各位GG大家豪 : 新的一年賽季又來拉~~~ : 小的在這邊先跟大家拜個早年 : 小的原本不超級善於運動，漸漸有興趣後， : 變成正在就讀運動相關科系 : 上學期報告有看到一篇研究 : 他在做 [ blood restriction ] : 相關的資訊可以 ...

西門三百教練推薦

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By Eden
at 2015-03-10T12:41
最近加了這間健身房 發現在板上大家推薦的啾咪教練、韓哥…好像都沒有繼續在那邊服務？還是只是那邊的服務員不清楚？ 所以想請問有沒有現役的教練推薦的，也希望能簡述教練值得推薦的地方 謝謝各位大大 - ...

深蹲大腿後側很緊

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By Barb Cronin
at 2015-03-10T12:23
第一次PO文..多多指教~ 做深蹲 左大腿後側就會很緊，會痛 不知道有沒有人像我一樣 這個地方是股二頭肌所在嗎？ 除了伸展之外，是不是也要注意股二頭肌鍛鍊？ 平時我是以慢跑為主，然後會到健身房做重量訓練 一開始還不明顯，只是最近教練幫我重量加重時，緊繃感很明顯 所以我都比上課時間還要早進健身 ...

Rehband護膝L號 或 SBD護膝M號

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By Lydia
at 2015-03-10T12:08
徵求物品：Rehband護膝(偏好7051、7084，7751也可) 或 SBD護膝 尺寸：Rehband要L SBD要M 價格：站內信談 方式：台北面交、全家店到店 感覺應該徵不太到XD 本來不需要而現在需要的護膝 ... 所以上次水肥大的Rogue團沒打 ...