氣泡水治拉傷？ - 健身

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（手機排版請見諒）
健身要時常補充水分笨蛋都知道，但最近好像開始流行改喝氣泡水
原因是身邊一兩個朋友也開始喝，看到筋肉媽媽的文章也說他們兩個也都喝氣泡水。（當
然也有可能只是剛好這篇是氣泡水邀稿文啦）
不過查了一下資料，這篇有說運動後喝氣泡水效果很好https://goo.gl/jcJL8n
直接引文好了
「喝氣泡水有助於舒緩肌肉酸痛，排乳酸，更有許多運動員在運動後飲用氣泡水來回覆肌
肉疲勞」
不信邪的我繼續找哪個運動員有在喝，結果還真的被我找到…
日職巨人隊也喝氣泡水，來防止撕裂傷 （https://youtu.be/mVPutDtVTQo）
完全沒想到的功效，想請問板上有沒有專業的回答到底為什麼啊？

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