水煮熱量比較低？ - 健身

Hedda avatar
By Hedda
at 2018-04-21T08:59

Table of Contents

如果相同大小的雞胸
一塊乾煎不加油
一塊水煮

熱量應該是相同的吧？
還是說水煮的熱量真的會比較低？
好奇

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2018-04-23T23:18
差在水上面那層浮油xd
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-04-26T20:05
可是乾煎也會出油啊？
Queena avatar
By Queena
at 2018-04-29T01:32
有確實運動 飲食控制 會在意這個？
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-05-02T18:19
我是薄鹽 胡椒 香蒜 清蒸
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-05-07T01:34
不會差太多 計較這個幹嘛？
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-05-09T16:09
原po只是要問 差別在哪而已 又不代表他計較這熱量
Madame avatar
By Madame
at 2018-05-10T21:15
是沒在意這熱量，不能討論下？
Leila avatar
By Leila
at 2018-05-12T18:03
熱量有差 但低到可以忽略不計
Adele avatar
By Adele
at 2018-05-14T15:32
這板一堆人都吃炸藥= =
不知道在兇幾點
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-05-16T06:44
可能熱量赤字太多心情不穩定
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-05-20T23:02
這版現在風氣都是先嗆再.....
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-05-25T03:13
可能就想找理由酸人吧
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-05-26T17:57
講別人吃炸藥很兇的多玻璃心 就好奇想問一下為什麼想
問這個是很計較嗎 反應超大
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-05-31T07:02
推樓上，了解在意的點是什麼也還好
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-06-04T08:11
曾經熱量赤字很大過 真的會暴怒XD
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-06-07T11:28
這口氣還好吧 不覺得嗆
Harry avatar
By Harry
at 2018-06-09T16:28
很多事情用邏輯就通了 再説谷哥一下 也有很多參考 以
健康角度推薦水煮 食物在130度C左右會釋出致癌物質
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-06-14T09:33
原PO的意思難道不正是覺得其實不用計較嗎XD
Noah avatar
By Noah
at 2018-06-15T20:43
還是我誤會惹QQ
Dora avatar
By Dora
at 2018-06-17T20:10
碳水化合物不夠的話會影響情緒吧
Susan avatar
By Susan
at 2018-06-22T12:12
講到烹調方式，很想買一台類似漉的蒸汽鍋放家裡。去餐廳吃
太貴，但那種烹調方式真的健康方便又好吃，還可以煮粥
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-06-24T12:41
乾煎跟水煮差不多 就烹飪手法不同口感也不同
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-06-28T19:15
有差，水煮會出油，乾煎會把油包在肉裡
Queena avatar
By Queena
at 2018-06-30T10:56
計較不是什麼太正面的詞吧，句子直接指人在計較，惹
人不開心了再來說別人玻璃心反應大只是好奇問一下
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-02T08:42
所以水煮，肉會柴，只要煮過一次就知道了
Isla avatar
By Isla
at 2018-07-04T23:43
回內文 不知道熱量有沒有比較低 但水煮輕鬆不用顧XD
Freda avatar
By Freda
at 2018-07-08T13:07
小烤箱灑點調味料用烤的也不錯
Regina avatar
By Regina
at 2018-07-13T10:36
水煮很難吃
Jake avatar
By Jake
at 2018-07-14T08:37
水煮時間有抓好真的不會難吃
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-07-17T13:13
清蒸的水量算好不用顧，也很方便
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-07-20T20:20
雞胸怎麼樣都比較柴，但會煮的人算時間在旁邊小火顧
，煮好撈起來冰水浸泡一會，肉質能保持鮮嫩，要求口
感得這樣，我個人除非做醉雞，否則一般減肥餐，懶的
算時間，可以吃就好，或者我直接改吃雞腿肉去皮就好
了XD
Andy avatar
By Andy
at 2018-07-21T06:37
若覺得乾煎不好吃，可加點水，加純咖哩粉(不是塊的
，塊的大多有些添加物), 會覺得好好吃!!!
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-07-23T04:05
多運動啊
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-07-23T17:29
覺得一直吃水煮會便秘...
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-07-26T16:04
我都吃炸雞 好吃
Damian avatar
By Damian
at 2018-07-26T23:00
只能吃雞胸已經很慘了.如果還限制只能一種真的寧願送醫

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Jack avatar
By Jack
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