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求估晚餐自助餐熱量 - 健身

Harry avatarHarry · 2014-08-08

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剛剛吃的，附近的自助餐每家都好油，實在是不知道要吃什麼

求版友幫忙估這一餐的熱量

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All Comments

Jacob avatarJacob2014-08-10
看看這油亮的光澤，應該很好吃
Annie avatarAnnie2014-08-11
我出600
Margaret avatarMargaret2014-08-14
版上搜尋"如何估算自助餐熱量"，版娘寫的很清楚，超實
用唷
Susan avatarSusan2014-08-16
650
Kristin avatarKristin2014-08-16
我覺得有700，哈
Hedda avatarHedda2014-08-17
估670
Hamiltion avatarHamiltion2014-08-21
低一點低一點低一點，再高一點....
Emily avatarEmily2014-08-25
大概看了一下，700~750左右
大約我吃少時晚餐的量
Andy avatarAndy2014-08-30
我估糙米如有200g則280，番蛋100兩菜120肉180共680
Tom avatarTom2014-08-31
沒有別家吃的嗎? 不少自助餐就算是蔬菜也都加很多油炒耶
Ida avatarIda2014-09-02
我們公司餐廳這種量都寫800up了...
Zanna avatarZanna2014-09-04
算起來有800多耶...真的很油亮@@用油不手軟喔！
Necoo avatarNecoo2014-09-07
700左右
Catherine avatarCatherine2014-09-08
真的~不少自助餐用油不手軟的...
Regina avatarRegina2014-09-10
那7-11的便當 熱量是不是都標過高阿？！...
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-09-12
我覺得超商便當都標的比實際熱量低耶~~
Regina avatarRegina2014-09-16
7的便當真的都標很高 那平常大家吃的一定都破千
Lydia avatarLydia2014-09-19
我覺得700
Lydia avatarLydia2014-09-20
700
Ina avatarIna2014-09-24
自助餐的炒蛋絕對不要拿....加超多油吸飽飽的
Tom avatarTom2014-09-25
不過這家竟然有糙米飯 還不錯y