求基隆推薦女教練 - 健身

By Yuri
at 2020-12-22T13:23

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本身是輪班星人護理師
長期工作下來覺得非常需要健康的身體
又因爲本人有椎間盤突出的問題實在是不敢亂練
碰到男教練又會很害羞（我容易緊張啊啊啊
目前已經有在微笑台北的愛力士健身房儲值型會員
那邊有一位女教練（Sashimi）不知道好不好？
還是有人可以推薦其他的呢？謝謝><

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Tags: 健身

All Comments

By Elvira
at 2020-12-26T13:37

誰

By Frederic
at 2020-12-28T16:26

我推「current 樂 fitness」的茱茱教練，專業又細心

By Emily
at 2020-12-29T07:47

他們是健身工作室，可以單買教練課

想徵五磅乳清空桶*2

By Franklin
at 2020-12-22T11:49

已徵到，感謝健身版：）黑五買了my protein 英式奶茶五公斤，對於他們家的夾鏈袋不是很安心，想徵徵看不知道有沒有人有不需要的空桶？三峽鶯歌土城板橋或是捷運沿線都可以面交，如有的話請站內信，感謝大家。另外分享一下英式奶茶，喝起來不太甜，也有淡淡奶茶味，我之前喝是ON的雙倍巧克力，個人比較喜歡英式 ...

健身者對睪固酮的心態是不是很矛盾

By Zora
at 2020-12-22T09:54

※ 引述《Bz5566 (只剩協志和仁甫的5566)》之銘言： : 每個人都知道睪固酮可以影響健身效果 : 每個人都想增加睪固酮的量 : 但是有些人選擇看A片、多打炮、服用鋅片甚至一堆偏方食品來增加睪固酮 : 費了大把工夫結果成效不彰 : 有些人選擇直接走捷徑使用濃縮補劑、藥物 : 效果顯著但被唾棄為使用黑魔 ...

健身者對睪固酮的心態是不是很矛盾

By Jacob
at 2020-12-22T09:07

每個人都知道睪固酮可以影響健身效果每個人都想增加睪固酮的量但是有些人選擇看A片、多打炮、服用鋅片甚至一堆偏方食品來增加睪固酮費了大把工夫結果成效不彰有些人選擇直接走捷徑使用濃縮補劑、藥物效果顯著但被唾棄為使用黑魔法啊請問一下這兩種人的心態不是都一樣嗎？都是想靠著外來因素增加睪 ...

認真想求專家解釋兆佑為什麼練不壯?

By Michael
at 2020-12-22T07:29

最近注意到的以各種健身網紅來說差不多都2016發影片到現在的進步差異超大各種壯粗館長偶爾會尻藥(對館粉聽好) 加上刻苦鍛鍊就不說了批塔哥哥也是各種參加比賽套在還沒黑魔法前改變也甚大只是兆佑有一些進步卻相對來說很不明顯過去他就可以臥推90 4下(影 ...

練肩離心時應該鬆開肩胛嗎

By Callum
at 2020-12-21T22:16

大家都知道練背的時候有些人會後收肩胛專心訓練小部位的肌群但是肩推的時候我會疑惑是應該要放鬆肩胛推舉到最頂 (當然一定會有三頭肌介入) 還是肩胛不動發力感覺集中在前中束呢我自己是兩種都有感受度想請教一下各位八塊肌和南瓜肩大大們 -- 標題 [問卦] 印度是鄉民的夢想天堂嗎？ ...

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