求推薦南港或松山私人教練 - 健身

Jacob avatar
By Jacob
at 2016-12-04T20:04

Table of Contents

大大好，有運動習慣已經1年多，之前都是有氧、徒手訓練跟機械比較多，也上過小班制t
rx，不過自己練和爬文越來越迷惘，想接觸自由重量區，所以想找教練學習正確姿勢、發
力還有觀念，我是女生但我希望長很多肌肉有好看的線條
想求各位推薦松山或南港一帶的私人教練，預算不高一堂1000，而且學一段時間有心得之
後就會自己練，因為沒那麼有錢XD希望不要是綁會員、年費之類的業務型健身房，教練能
夠有熱情看見學員變得更好～～

--
Tags: 健身

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-12-06T23:56
板上比較推的台北工作室好像都在一堂1500左右
預算1000似乎不是那麼好找
Selena avatar
By Selena
at 2016-12-08T15:03
嗚嗚我知道有爬文過 不過1000真的是極限了 沒賺這
麼多啊～
Steve avatar
By Steve
at 2016-12-12T17:02
建議你再多做點功課,釐清自己真正想要和需要什麼
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-12-14T14:56
光是呼吸、穩定度、活動度、中立位置絕對超過一堂課以上
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-12-18T21:56
可以再想清楚一點和教練溝通說我要學些什麼,例如深蹲之類
或是說:教練我哪裡很想加強,有沒有什麼推薦我的動作讓我
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-12-19T01:32
可以讓我自主練習得,這樣版上很多有名的教練應該你都可以
Donna avatar
By Donna
at 2016-12-21T08:23
都可以考慮~
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-12-25T11:59
順便推一下lesfu好了,他的學生改變蠻大的.應該是位好教練
Liam avatar
By Liam
at 2016-12-25T13:07
謝謝S大的建議～ 我就是知道健身有太多的學問 才覺
得現階段很需要教練的指導
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-12-28T16:04
如果真的找到合適的教練了 我也會把自己的需求還有
理想跟他講 只是因為這裡只有文字我也不太會表達所
Erin avatar
By Erin
at 2016-12-29T17:28
以才沒提出XD 另外因為預算是我很大的考量 版上推
薦的幾位教練我也有去找過 但蠻多都無法直接了解到
價錢 所以才在此詢問並一開始就提出預算～
Mia avatar
By Mia
at 2017-01-01T04:16
我1200很有熱情在松山單堂買
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-01-04T22:05
可私信eq0eq, kuroda問問
Mia avatar
By Mia
at 2017-01-06T13:31
1000元也太貴了吧...
Susan avatar
By Susan
at 2017-01-10T07:51
很多知識網路上都找的到啊
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-01-12T17:06
你下次問專業,起手式:網路上說的
Gary avatar
By Gary
at 2017-01-14T01:39
看專業人士會不會想轟你出去。
Gary avatar
By Gary
at 2017-01-17T11:36
謝謝上面自薦還有推薦～ 我會再私訊詢問詳細～
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-01-18T21:57
我的預算也一樣，是女生，可以一起問嗎QQ
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-01-20T16:48
我（女） 也是今年中才開始接觸健身，很幸運現在是第二
個教練，他很不錯，很可以溝通也會再每個動作仔細講解
但絕不去是那種一直講把時間耗光（第一個教練便是如此）
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-01-24T09:08
！ 歡迎你私訊問我喔！
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-01-28T16:32
推GYMEFIT！
Joe avatar
By Joe
at 2017-01-31T16:26
推cdob
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-02-01T08:01
網路上大概甚麼東西都找得到吧 只是....
Madame avatar
By Madame
at 2017-02-02T19:54
純噓某樓。開刀在網路上找的到怎樣開呦

「文極長」健康觀念分享

Rae avatar
By Rae
at 2016-12-04T17:24
前幾天有位版友來信詢問1.5個月瘦5公斤怎麼辦到的，我想機運是有的，再來是起 始體重其實不輕，但我想最重要的還是健康觀念。（賴於過去的知識與生物學觀念XD） （當然版友以前的經驗傳承與自己蒐集少量文獻也是有的） 　　減肥分兩個部分：飲食及運動，運動又分重訓(無氧)與有氧運動。以下觀念其實都 已經被大家說到厭煩 ...

乳清有一點一點白白的

Steve avatar
By Steve
at 2016-12-04T15:40
前幾天把舊的乳清喝完 新開了一罐之前好市多特價的on巧克力乳清 可是今天打開來看 發現咖啡色的蛋白粉中有一點一點白白的東西 而且還不少 請問各位也有這種情況嗎？ 這白白的屬於正常現象嗎？ - ...

如果不常去健身房，該如何徒手訓練

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-12-04T13:58
各位巨巨午安 小弟我現在就讀高中二年級 身高175體重55 其實我是想說肌肉力量跟運動蠻有關係的 不是想練成那種都是肌肉的 那對我來說太困難了XD 因為時間的關係我沒辦法常常往健身房跑 可是感覺我有點太瘦了 飲食我自己覺得還蠻正常的 應該算是均衡 然後份量大概是麥當勞套餐 但就是胖不起來 家裡的器材有 ...

有人在蝦皮買過乳清嗎？

Donna avatar
By Donna
at 2016-12-04T13:33
最近想添購乳清蛋白 板上的大大我有私訊了不過一直沒等到消息 昨天要面交的還被放.. 逛蝦皮剛好有看到 價格就是特價後的價格（on的） 不知道蝦皮上會不會買到假的？ - ...

適合跑步聽的輕電音

Margaret avatar
By Margaret
at 2016-12-04T12:22
Carrie Ballad 6.2 https://beta.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-62/ 謝謝大家一路以來的收聽 收到很多人來信給我鼓勵與回應 讓我有一直創作下去的動力 這次也挑選了許多正向陽光的曲風 聽了會有像在海邊慢跑的氛圍 前面30分鐘適合伸 ...