求推薦有氧運動器材 - 健身

By Anonymous
at 2019-08-14T15:33

Table of Contents

因為加班的關係都很晚到家，不喜歡在深夜外出運動，但是又覺得不運動不行，想說從有
氧運動開始，可以比較快加強自己的體力。

最近有看到可以對摺的JHT新時代折疊型平板健走機和SAN 的寶獅X折疊健身車。

請問大家都推薦什麼樣的有氧運動器材呢?

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Tags: 健身

All Comments

By Hedda
at 2019-08-16T09:27

先在家開水管跟著跳個zumba如何？我覺得運動習慣沒養成前
先買器材很容易讓器材變成佔空間......

By Regina
at 2019-08-19T12:36

同意樓上...已經賣掉一台踏步機跟健身車了-.-

By Necoo
at 2019-08-21T22:27

放家裡的話~選一台最適合曬衣服的就好(選我正解)

By Hamiltion
at 2019-08-26T02:03

那就找一些徒手訓練的方式在家裡練囉

By Iris
at 2019-08-30T03:45

我想每個買的人在買的時候都覺得自己不會荒廢先做一些徒
手養成運動習慣試試看？

By Gary
at 2019-09-01T05:58

不然我們等原po購入後發心得文好了

By Hardy
at 2019-09-01T18:22

如果本身有運動習慣確定不會變擺設的話那就挑你喜歡的運
動買囉！如果沒那麼確定自己會持續運動的話水管打「有氧
」出來非跳舞的運動也不少，或者買體積最小的（？）

By Damian
at 2019-09-01T21:52

跑步機

By Susan
at 2019-09-02T09:46

跳繩

By Candice
at 2019-09-05T08:33

如果不想外出最便宜的話就是跳繩一條找個地方跳吧
不然就是做個波比XD

By Iris
at 2019-09-07T02:31

每個把跑步機當高級晾衣架的買的時候都不會覺得自己會荒置

By Hazel
at 2019-09-10T04:11

我媽也說x bike他會拿來騎現在在那邊掛毛巾

By Jacky
at 2019-09-13T06:39

周遭多的是買xbike ,划船機, 橢圓機半年後問都是沒在用了

By Selena
at 2019-09-16T20:00

看水管鄭多燕跳一波不輸慢跑

By Annie
at 2019-09-19T14:23

住透天嗎？

By Elvira
at 2019-09-21T20:21

先培養運動習慣，不然買再多都是曬衣架

By Eartha
at 2019-09-26T11:16

水管其實有蠻多都是單純動作的有氧運動不需要多會肢體
動作而且你在家誰在看你啊加上當你看到無聊時還能換
別的你腳踏車踏膩了就只能變衣架了

By Rachel
at 2019-09-29T20:10

現在立刻去跑步

By Margaret
at 2019-10-02T20:16

水管搜有氧瑜珈，我都挑一個20分的做，不是那種要蹦蹦跳

By Audriana
at 2019-10-03T17:35

跳的動作，但做完超累可以流超多汗，真的不用買這種東西
啦

By Blanche
at 2019-10-08T15:50

我有買一台Bh的最後變衣架

By Daniel
at 2019-10-11T21:55

瑜珈墊、運動鞋、啞鈴
這三樣，開電視連網路看youtube跟著做

By Hedwig
at 2019-10-15T15:26

看是tabata 鄭多燕還是Zumba都好
有氧瑜加推薦PIYO

By Eartha
at 2019-10-17T03:03

家裡也有買一堆器材但是在家很容易怠惰最後還是簽wg
運動

By Odelette
at 2019-10-18T04:39

如果你有考慮做重訓的話也是瑜珈墊+運動鞋+啞鈴就夠了，

By Barb Cronin
at 2019-10-22T18:23

啞鈴買組合是啞鈴就好，雖然換重量的時候心情有點阿紮但

By Vanessa
at 2019-10-26T03:14

不佔空間，要是運動沒維持下去也好收納XD
等到運動習慣確定之後可以考慮花錢買快調啞鈴

By Zenobia
at 2019-10-28T16:41

跳繩讓自己不管晴雨運動沒藉口

By Tracy
at 2019-10-28T21:19

要買xbike的話網路超多二手..原因你懂得

By Aaliyah
at 2019-11-01T20:27

沒養成習慣先別買啞鈴可以考慮彈力帶便宜多也不佔空間

By Lydia
at 2019-11-02T05:22

還有一點就是有氧運動器材沒有變化性，久了難免疲乏，看YouTu

By Doris
at 2019-11-06T22:51

be有氧影片個人覺得比較能夠持之以恆噢。

By Jacob
at 2019-11-07T21:12

Youtube影片+1

By Megan
at 2019-11-11T09:51

有動作非常簡單，但做8分鐘就爆汗的，不一定是要跳很難的

By Tracy
at 2019-11-15T08:23

買塊瑜珈墊做HIIT

By Brianna
at 2019-11-18T21:29

感覺有股運動用品收藏家的潛力

By Lydia
at 2019-11-20T07:53

跳繩

By Isla
at 2019-11-22T01:49

有運動習慣，運動到一兩天不運動覺得很奇怪再來考慮買器
材吧

By Una
at 2019-11-23T18:41

買SWITCH 打FITNESS BOXING

By Skylar Davis
at 2019-11-25T00:14

絕對變裝飾品嘗試假日去快走真的持續一個月再買

By Olive
at 2019-11-25T01:27

不管什麼神器，只要放家中就是剛開始會用而以，久了就荒廢
了

By Suhail Hany
at 2019-11-26T21:50

有氧器材我有h919c飛輪車，但目前都原地跑居多(飛輪不
是不好是因為我沒放在冷氣房使用會爆汗導致運動意願下
降等冬天時使用頻率才會較高)，建議沒必要多花這錢，
頂多買個穿衣鏡放前方觀看就行了

By Lucy
at 2019-11-30T19:52

我買臥式健身車

By Leila
at 2019-12-02T13:38

Trx pro可操到最大心率70%~80%持續1hr的話就最省

By William
at 2019-12-03T21:25

有買健身車健腹器滾輪啞鈴偶爾懶得去萵苣就可以在家

By Elvira
at 2019-12-08T12:03

運動

By Dora
at 2019-12-11T15:03

我是買跑步機和健身車，喜歡跑步，跑完比踩完舒服。

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at 2019-08-14T15:21

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