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求推薦有氧運動器材 - 健身

Anonymous avatarAnonymous · 2019-08-14

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因為加班的關係都很晚到家，不喜歡在深夜外出運動，但是又覺得不運動不行，想說從有
氧運動開始，可以比較快加強自己的體力。

最近有看到可以對摺的JHT新時代折疊型平板健走機和SAN 的寶獅X折疊健身車 。

請問大家都推薦什麼樣的有氧運動器材呢?

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All Comments

Hedda avatarHedda2019-08-16
先在家開水管跟著跳個zumba如何？我覺得運動習慣沒養成前
先買器材很容易讓器材變成佔空間......
Regina avatarRegina2019-08-19
同意樓上...已經賣掉一台踏步機跟健身車了-.-
Necoo avatarNecoo2019-08-21
放家裡的話~選一台最適合曬衣服的就好(選我正解)
Hamiltion avatarHamiltion2019-08-26
那就找一些徒手訓練的方式在家裡練囉
Iris avatarIris2019-08-30
我想每個買的人在買的時候都覺得自己不會荒廢 先做一些徒
手 養成運動習慣試試看？
Gary avatarGary2019-09-01
不然我們等原po購入後發心得文好了
Hardy avatarHardy2019-09-01
如果本身有運動習慣確定不會變擺設的話那就挑你喜歡的運
動買囉！如果沒那麼確定自己會持續運動的話水管打「有氧
」出來非跳舞的運動也不少，或者買體積最小的（？）
Damian avatarDamian2019-09-01
跑步機
Susan avatarSusan2019-09-02
跳繩
Candice avatarCandice2019-09-05
如果不想外出 最便宜的話就是跳繩一條 找個地方跳吧
不然就是做個波比XD
Iris avatarIris2019-09-07
每個把跑步機當高級晾衣架的 買的時候都不會覺得自己會荒置
Hazel avatarHazel2019-09-10
我媽也說x bike他會拿來騎 現在在那邊掛毛巾
Jacky avatarJacky2019-09-13
周遭多的是買xbike ,划船機, 橢圓機 半年後問都是沒在用了
Selena avatarSelena2019-09-16
看水管鄭多燕跳一波不輸慢跑
Annie avatarAnnie2019-09-19
住透天嗎？
Elvira avatarElvira2019-09-21
先培養運動習慣，不然買再多都是曬衣架
Eartha avatarEartha2019-09-26
水管其實有蠻多都是單純動作的有氧運動 不需要多會肢體
動作 而且你在家誰在看你啊 加上當你看到無聊時還能換
別的 你腳踏車踏膩了 就只能變衣架了
Rachel avatarRachel2019-09-29
現在 立刻 去跑步
Margaret avatarMargaret2019-10-02
水管搜有氧瑜珈，我都挑一個20分的做，不是那種要蹦蹦跳
Audriana avatarAudriana2019-10-03
跳的動作，但做完超累可以流超多汗，真的不用買這種東西
啦
Blanche avatarBlanche2019-10-08
我有買一台Bh的 最後變衣架
Daniel avatarDaniel2019-10-11
瑜珈墊、運動鞋、啞鈴
這三樣，開電視連網路看youtube跟著做
Hedwig avatarHedwig2019-10-15
看是tabata 鄭多燕還是Zumba都好
有氧瑜加推薦PIYO
Eartha avatarEartha2019-10-17
家裡也有買一堆器材 但是在家很容易怠惰 最後還是簽wg
運動
Odelette avatarOdelette2019-10-18
如果你有考慮做重訓的話也是瑜珈墊+運動鞋+啞鈴就夠了，
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-10-22
啞鈴買組合是啞鈴就好，雖然換重量的時候心情有點阿紮但
Vanessa avatarVanessa2019-10-26
不佔空間，要是運動沒維持下去也好收納XD
等到運動習慣確定之後可以考慮花錢買快調啞鈴
Zenobia avatarZenobia2019-10-28
跳繩 讓自己不管晴雨運動沒藉口
Tracy avatarTracy2019-10-28
要買xbike的話網路超多二手..原因你懂得
Aaliyah avatarAaliyah2019-11-01
沒養成習慣先別買啞鈴 可以考慮彈力帶 便宜多 也不佔空間
Lydia avatarLydia2019-11-02
還有一點就是有氧運動器材沒有變化性，久了難免疲乏，看YouTu
Doris avatarDoris2019-11-06
be有氧影片個人覺得比較能夠持之以恆噢。
Jacob avatarJacob2019-11-07
Youtube影片+1
Megan avatarMegan2019-11-11
有動作非常簡單，但做8分鐘就爆汗的，不一定是要跳很難的
Tracy avatarTracy2019-11-15
買塊瑜珈墊做HIIT
Brianna avatarBrianna2019-11-18
感覺有股運動用品收藏家的潛力
Lydia avatarLydia2019-11-20
跳繩
Isla avatarIsla2019-11-22
有運動習慣，運動到一兩天不運動覺得很奇怪再來考慮買器
材吧
Una avatarUna2019-11-23
買SWITCH 打FITNESS BOXING
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-11-25
絕對變裝飾品 嘗試假日去快走 真的持續一個月再買
Olive avatarOlive2019-11-25
不管什麼神器，只要放家中就是剛開始會用而以，久了就荒廢
了
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-11-26
有氧器材我有h919c飛輪車，但目前都原地跑居多(飛輪不
是不好是因為我沒放在冷氣房使用會爆汗導致運動意願下
降等冬天時使用頻率才會較高)，建議沒必要多花這錢，
頂多買個穿衣鏡放前方觀看就行了
Lucy avatarLucy2019-11-30
我買臥式健身車
Leila avatarLeila2019-12-02
Trx pro可操到最大心率70%~80%持續1hr的話就最省
William avatarWilliam2019-12-03
有買健身車 健腹器 滾輪 啞鈴 偶爾懶得去萵苣 就可以在家
Elvira avatarElvira2019-12-08
運動
Dora avatarDora2019-12-11
我是買跑步機和健身車，喜歡跑步，跑完比踩完舒服。