求板橋教練推薦 - 健身

各位大大好
小弟想要詢問板橋附近有沒有推薦的教練 預算約1000以下/1堂
小弟程度以前在學校有修過重訓課 這一年來斷斷續續有接觸重訓 固定式器材大置上會用

想學正確的槓鈴深蹲 臥推 硬舉動作
目標為增重 希望能從57kg到63kg

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