汐止健身房/工作室 教練 - 健身

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By Agatha
at 2022-11-05T16:29

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想請問汐止有推薦的 健身房或工作室嗎

看板上蠻推KAT 的 但覺得好像有一點遠

離家最近的剛好是 world gym 但評價好像普通

不知道有沒有推薦的工作室

新手初期該找教練嗎？

健身房和教練是不是可以分開選

謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

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By Olive
at 2022-11-04T04:45
最近建工有新開汐科廠，可以去參觀看看
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By Mia
at 2022-11-08T21:33
推薦新生工作室！在樟樹一帶。
裡面教練都有得獎過，有良心實力又強。
我也是裡面的學生，改變蠻大的！
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By Susan
at 2022-11-04T04:45
推薦新生教練 男女都有參與比賽過，wnbf 市長盃
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By Xanthe
at 2022-11-08T21:33
都有拿前三名的成績～

減脂請益

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By Hedy
at 2022-11-04T23:23
基本資料 性別：男 年齡：42 身高：175 體重：73-andgt;65(去年-andgt;今年) 體脂率：21.8-andgt;16.8 內臟脂肪：6-andgt;4 腰圍：86-andgt;74 https://i.imgur.com/Gk7JcmX.jpg https://i.imgur.com/E ...

便宜又品質佳的雞胸肉分享

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By Todd Johnson
at 2022-11-04T21:38
超商的即食雞胸肉雖然方便 但最近份量都變小，價格卻一樣貴 所以一直在找便宜又品質不錯的雞胸肉 前幾天拿到在全聯團購買的綠野農莊雞胸肉(19.2元/100g) 比好市多網購的大成雞胸肉（19.8元/100g)便宜 每天早上就煮一包大概400g的雞胸肉 帶到辦公室慢慢吃，飽足感很夠、餐費也很省 所以今天又一次 ...

館長怎麼跟健工鬧翻的？

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By Andy
at 2022-11-04T17:01
印象中館長以前最常嘴的是世界說他們器材爛 價格不透明等等 然後說極限瞧不起他嫌他蘆洲館那麼小還要台灣制霸 健工好像不記得有講什麼吧？ 之後看新聞他就被健工吉了 - ...

可調式啞鈴選擇

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By Joseph
at 2022-11-04T13:25
最近想購入可調式啞鈴在家使用 目前考慮兩個選項 1. NUO232 - 2公斤起，2公斤一跳 (價格大概17000) http://i.imgur.com/w2ocbMP.jpg 2. BYZOOM 75lb - 4.5公斤起，1～2公斤一跳 (有活動價格大概13000～15000) http://i ...

健身時間很短，會有成效嗎？

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By Callum
at 2022-11-04T05:30
因為工作（保全）的關係，一個月只休7天 平時下班後回來就睡死了，不太可能去健身 只能利用休假的時候去 想請問這樣會有成效嗎？ 目前的身高體重是176，83 四肢看起來都正常，只是都胖在肚子 打算是去健身房健身 謝謝大家 - ...