沒有飲食觀念的人真的很慘 - 減肥

By William
at 2014-11-25T22:48

Table of Contents

晚上我們課長請吃麥當勞
但是看了一下內容物

2塊炸雞+大杯可樂+大薯條

把自己的份給別人怒買便當

半碗白飯+魚肉+茄子+高麗菜+番茄蛋

結果被同事說我這個熱量更高

鄧師傅確實炒的蠻油的用大豆油

我真的很想跟同事說麥當勞隱藏性的熱量更嚇人不只是單純看卡路里還有油炸的脂肪，
肉的脂肪糖...等
我真的不太相信麥當勞官方的熱量表

還好今天沒吃...公司忙到晚沒去運動
雖然沒吃覺得不給面子...
※ 編輯: linkhome (223.138.155.20), 11/25/2014 22:57:04

推 Lawbean: 麥當勞就只有空熱量，便當再油營養成分也好過M 11/25 23:08

推 dangerfool: 跟他說來比營養均衡就贏了 11/25 23:13

推 handsomecat3: 不吃是對的，不說別的，很多人這樣吃隔天都便秘 11/25 23:31

推 steven211: 偶爾的話應該還好吧 11/25 23:34

推 cloning: 鄧師傅好吃多了 11/25 23:34

→ firstkiki: 講難聽點，請問這跟體適能版有什麼關係?! 11/25 23:40

→ firstkiki: M的炸物跟氣泡飲料不是什麼營養食物有什麼好大驚小怪的 11/25 23:41

→ firstkiki: 又不是三餐吃，偶爾吃一下是會怎樣?! 11/25 23:41

→ kk721: 看不懂這篇的重點??是日記心情抒發文嗎?? 11/25 23:42

→ firstkiki: 你不是M，改吃便當也要上來發文，我是走錯版了嗎？ 11/25 23:43

→ firstkiki: ↑吃 11/25 23:43

→ firstkiki: 這裡是減肥日記版? 11/25 23:44

→ firstkiki: 平常運動鍛鍊的肌肉就是為了應付大吃大喝的狀況 11/25 23:49

→ firstkiki: 最近看文章的感覺，就是一堆人本末倒置 11/25 23:50

→ firstkiki: 大吃大喝後，來版上發文告解，不是隔天少吃，就是要拼 11/25 23:52

→ firstkiki: 命運動補回來，到底是有什麼問題了...... 11/25 23:52

推 bonba: 體適能版主旨健康身體跟飲食，M很健康？ 11/25 23:54

→ halulu: 說真的如果偶爾吃一次沒有這麼恐怖... 11/25 23:56

→ yinvi: 以前板娘文末還會勸人享受人生吃美食 11/25 23:58

→ yinvi: 我就看過有人在推文跟板娘討論飲食，她說她在吃雞排 11/25 23:59

推 yin198866: 感覺沒必要為了一餐而破壞人際相處的關係~ 11/26 00:03

→ sshark: 其實如果是久久一次我會照吃不誤XD 11/26 00:04

→ yin198866: 課長都請客了~幹麻不吃 11/26 00:04

推 Azlar911: 茄子跟炒蛋油也不會少到哪裡去 11/26 00:05

推 balanokia: 有人請幹嘛不吃XDD 一餐又不會差到哪去 11/26 00:07

→ acegikmp: 評閱：矯枉過正　 11/26 00:13

→ haman2905: 看完結論：好想吃雞排 11/26 00:22

推 nbear: 我會把炸雞一塊剝皮，薯條不沾醬享用，兩樣都是去麵衣能吃 11/26 00:24

推 nbear: 但是薯條無法去麵衣，所以會配個泡菜或發酵乳延緩血糖上升 11/26 00:28

推 nbear: 可樂就送人了。另外再買沙拉補充纖維（用之前優酪乳當醬） 11/26 00:31

推 nbear: （當然泡菜也能倒進沙拉裡混來吃）這樣既不空虛也能稍微補 11/26 00:32

→ emissary: 一餐其實還好，樓上的方法不錯 11/26 00:35

推 nbear: 有做重訓的話，雞肉可是大歡迎的。大不了多一天重訓來抵麵 11/26 00:37

→ elech: 不會做人的人真的很慘 11/26 00:42

推 jeff0811: 真是糟糕，決定了，明天晚餐吃big mac壓壓驚 11/26 00:43

推 lovemiku39: 飲食很重要啊連一餐都無法把持那還能控制什麼 11/26 00:51

推 ljcchicken: 也不到很慘吧你高興就好 11/26 01:07

→ fongse: 油的品質又是另一回事了 11/26 01:12

→ mingly: 一餐無法把持，有什麼問題？不要每一餐都無法把持就好。 11/26 01:12

推 bboyallcome: 昨天吃雞排，今天吃百頁加杏鮑菇，超爽der 11/26 01:28

→ redorange: 不會做人的人真的很慘+1 11/26 01:29

→ bboyallcome: 因噎廢食? 11/26 01:29

推 DLCSEA: 麥當勞好吃最愛薯條但久久吃一次不考量熱量考量健康XD 11/26 01:39

推 cawQQ: 久久吃一次真的還好………… 11/26 01:43

推 aftermathx: 若換成你請下屬吃飯他卻另外掏錢買便當你會作何感想 11/26 02:22

推 w1213000: 才一餐麥當勞而已... 小題大作走火入魔 11/26 02:31

推 StormyMing: 真的有點小題大作了........... 11/26 02:31

→ w1213000: 而且麥當勞比外面自助餐黑心油衛生多了吧 11/26 02:32

→ w1213000: 你的飲食觀念又多好? 11/26 02:32

推 a216034: 假掰過頭了... 小心別連人際關係都搞砸 11/26 02:33

→ anyway: 管太多 11/26 02:49

推 Tenging: 吃一餐不會怎樣好歹是人家請客 11/26 02:51

推 loveorangel: 是我就怒買完整燙青菜加蒜頭醬油加白飯加蒜泥白肉了 11/26 03:02

推 loveorangel: 但課長請客幹麼不吃去油炸雞皮半份薯條自己泡綠茶喝 11/26 03:04

→ loveorangel: 順便泡一杯給課長說這個比較解膩對腸胃好（年終快到 11/26 03:07

→ andymai: 光看這樣實在無法比較~天曉得便當又含了多少油? 11/26 03:14

→ themost: 用營區裡的說法，還真的是沒有觀念!!! 11/26 05:21

→ andy31313: 原po真可憐偶爾吃個東西還要斤斤計較 11/26 05:23

→ andy31313: 連吃都這麼計較想必人生一定都沒樂趣了吧!給你拍拍 11/26 05:23

推 Xa73: http://wapo.st/11VayoH 華盛頓郵報做的速食公告/實際熱量 11/26 06:34

→ Xa73: 阿, 錯了這篇是認知/實際熱量差 11/26 06:36

推 d8613518: 在美國公告造假數會很慘吧 11/26 06:42

推 d8613518: 所以數據是會有一定可性度 11/26 06:44

推 kenshin078: 偶爾一次垃圾食物或大吃大喝沒那麼嚴重平時有維持 11/26 07:06

→ kenshin078: 影響並不大而且既然是去麥當勞早知道是高熱量食物了 11/26 07:07

→ kenshin078: 要嘛我乾脆推托不去要嘛去了我不會為了熱量不開心另 11/26 07:07

→ kenshin078: 外同事們吃麥當勞你自己吃便當看在其他人眼裏難道 11/26 07:08

→ kenshin078: 感覺不會很假掰嗎 11/26 07:08

→ survivalteru: 頗喝^.< 11/26 07:21

推 koster: 我很常吃麥當勞啊平常減肥狀態下就吃板烤雞腿不加醬沙 11/26 07:35

→ koster: 拉爽健美茶如果不懂得挑食物怎麼和朋友出去？怎麼一 11/26 07:35

→ koster: 輩子保持良好體態？更不用說偶爾吃一天根本無傷大雅 11/26 07:36

推 Cyclo: 好可怕吃個雞排壓壓驚 11/26 07:58

推 pw080325043: 來個經典大早餐壓壓驚 11/26 08:08

→ rabbitgrass: 你知道自助餐的茄子跟蕃茄蛋也是嚇死人的油嗎... 11/26 08:34

推 Usamiakihiko: 這篇害我今天想吃麥當勞? 11/26 08:43

→ Usamiakihiko: 問號多的，抱歉，手機問題 11/26 08:43

→ yy047: 麥當勞飲料還可以換成現在最潮的義美牛奶哦^ ^ 11/26 08:45

→ livability: 沒有人際觀念的人真的很慘 11/26 10:03

→ JITER: 在一連串的食安風暴後..M現在食物可能才是最安全的>< 11/26 10:05

→ livability: 麥當勞能選板烤雞腿堡+沙拉(和風醬或不加醬)+鮮奶 11/26 10:06

推 albertfeng: 吃麥當勞有這麼嚴重，我很愛也覺得還ok 11/26 10:09

推 seawarm: 賣噹噹可是台灣少數全身而退沒有染黑油的 11/26 10:16

推 livability: 推kenshin 11/26 10:17

→ Qcloud: 又不是每個人都要減肥OAO 11/26 10:20

推 chi52545856: 偶爾吃這類的東西也蠻開心的.... 11/26 10:47

→ steven211: 有的麥當勞炸的油好像4天換一次…這算安全嗎 11/26 11:16

→ yinvi: 這裡不少人根本有病，今天吃個大餐沒去運動 11/26 11:31

→ yinvi: 好像馬上會變胖一樣，各種擔心害怕不安，鴨梨好大 11/26 11:32

→ themost: 鴨梨看起來很可口 11/26 11:42

推 milk4100: 標題另人討厭我要去速食版了 11/26 12:04

→ v2ssili: 原po看到這些推文會不會氣死啊XDDDDDDDD 11/26 12:38

推 daniel0530: 有在運動怕什麼你又不是模特兒XDD 要會做人阿(茶 11/26 12:59

→ daniel0530: 我每週研究室聚餐一次老師請客還不是照吃有差嗎XD 11/26 12:59

推 ashin1069: 大驚小怪...= = 11/26 13:00

推 drownfish: ..吃喜酒的我怎麼辦... 11/26 13:21

推 koala8363813: 炸雞去皮吃、爽健美茶、薯條換沙拉.這樣吃很棒吧XD 11/26 13:27

→ koala8363813: 話說我覺得炸雞比某些漢堡熱量低有不可思議！ 11/26 13:28

→ koala8363813: 我前幾天有吃麥當勞吃雞塊、漢堡、炸雞配沙拉不加醬 11/26 13:29

→ koala8363813: 喝爽健美茶.覺得偶爾吃去運動就沒事了XDXD 11/26 13:30

→ koala8363813: 這樣算起來一餐九百多卡..和台式油便當比起差不多XD 11/26 13:31

推 d8613518: 炸雞重量含骨頭，漢堡含麵包 11/26 13:31

→ koala8363813: 可炸雞有炸皮呀..雞皮裏粉炸熱量不是應該較高 11/26 13:34

推 d8613518: 炸皮就是麵粉吸了油，麵包是麵粉加油加糖。 11/26 13:40

→ d8613518: 但是炸雞骨頭是不吃的，這樣算一算其實也算合理。 11/26 13:40

推 minoru04: 麥當勞只是垃圾食物不過黑心食品是垃圾 11/26 13:43

→ koala8363813: 麥XX有菜有肉到底為什麼會沒營養變成圾垃食物呢？XD 11/26 13:46

推 d8613518: 因爲很多人認為只要熱量來源主要是油脂就是垃圾食物 11/26 13:47

→ yinvi: http://ppt.cc/euJJ 11/26 14:00

→ yinvi: 速食板的討論，可以看看 11/26 14:00

推 DLCSEA: yi大分享這篇挺不錯的 11/26 14:17

→ Leo4891: 炸雞嫌太油去皮不就好惹....就雞肉而哪裡不營養? 11/26 14:29

推 g9xuggf: 我覺得你走火入魔偶爾吃還好吧?? 免錢的耶=.= 11/26 14:51

推 noreg0380993: 你比較誇張= = 漢堡王火烤我看你也不行 11/26 15:35

→ vincehuang: 矯枉過正根本就是有病,偶爾吃一次又不會怎樣 11/26 15:52

推 miaomiao35: 這篇推文看的我好想吃麥當勞啊 > < 11/26 16:55

→ blodia: 平日認真鍛鍊，吃炸雞時才不用去皮 11/26 17:15

推 pw080325043: 炸雞去皮那還是炸雞嗎(／‵Д′)／~ ╧╧ 11/26 17:23

推 jeff0811: 我覺得去皮也很浪費.... 11/26 17:24

→ yinvi: 炸雞不就是吃那個炸得酥脆的口感嗎囧 11/26 17:33

→ yinvi: 去皮就沒有那個感覺啦 11/26 17:34

推 march0331: 看了好可怕的文，決定吃個火烤兩吃壓壓驚。 11/26 18:45

推 TIEW: 先拆坐墊 11/26 18:51

推 fucoid: 為了一餐改吃麥當勞給主管留下壞印象值得嗎 - - 11/26 19:58

→ solidworker: 減肥成功作人失敗並沒有比較高明 11/26 20:53

推 finis: 麥當勞在台灣算是安全食品阿!!外面的便當我反而少吃,都自己 11/26 21:23

→ finis: 煮,就算是有名的便當也不知道他什麼時候會誤用毒油 11/26 21:24

→ finis: 吃多一點熱量運動就好了,吃下重金屬傷腎傷肝 11/26 21:24

→ finis: 之前覺得早餐漢堡肉餅好吃,結果中毒油,吃燒肉便當裡面有醃 11/26 21:26

→ finis: 薑,不久前也中...台灣食品業者真的沒極限,很難不吃到工業化 11/26 21:27

→ finis: 學用品,便當的油都是自己煮的好多倍量,油就算了還有毒 11/26 21:29

→ finis: 茄子都是先過油才炒,外面的番茄炒蛋沒吃過不油的,加很多糖 11/26 21:31

→ finis: 真的要重視飲食觀念就是自己煮,從油品開始挑選,我自己是不 11/26 21:33

→ finis: 介意吃下脂肪(人工反式的當然越低越好)但很介意吃到重金屬 11/26 21:34

推 d8613518: 如果你很介意重金屬，彰化的_，近海魚、貝，遠洋大型魚 11/26 21:38

→ d8613518: 風險都很高。 11/26 21:39

→ Tenging: 沒有XX觀念的人真的很慘這句話可以吃回去了 11/27 09:08

→ deathdancer: 講的好像只要吃一頓藍藍路就減十年壽一樣 11/27 11:07

推 zealeliot: 麥當勞本來就是垃圾食物沒錯阿，只是還是可以挑不加醬 11/27 17:42

→ zealeliot: 漢堡+生菜，"偶爾"吃應該還好啦 11/27 17:42

→ nick761108: 原PO人際關係還好嗎? 11/27 19:03

→ aaaa4411: 麥當勞的油都是一天測兩次的QQ 11/28 10:23

→ sp123008: 好有飲食觀念喔好棒棒 12/24 23:39

Tags: 減肥

All Comments

By Tom
at 2014-11-29T13:56

麥當勞就只有空熱量，便當再油營養成分也好過M

By Frederica
at 2014-12-03T21:59

跟他說來比營養均衡就贏了

By Joe
at 2014-12-08T13:04

不吃是對的，不說別的，很多人這樣吃隔天都便秘

By Kyle
at 2014-12-10T05:33

偶爾的話應該還好吧

By Oliver
at 2014-12-13T10:43

鄧師傅好吃多了

By Quanna
at 2014-12-17T09:11

講難聽點，請問這跟體適能版有什麼關係?!

By Selena
at 2014-12-18T09:10

M的炸物跟氣泡飲料不是什麼營養食物有什麼好大驚小怪的
又不是三餐吃，偶爾吃一下是會怎樣?!

By Suhail Hany
at 2014-12-20T23:19

看不懂這篇的重點??是日記心情抒發文嗎??

By Puput
at 2014-12-22T19:38

你不是M，改吃便當也要上來發文，我是走錯版了嗎？
↑吃

By David
at 2014-12-26T05:25

這裡是減肥日記版?

By Barb Cronin
at 2014-12-30T09:02

平常運動鍛鍊的肌肉就是為了應付大吃大喝的狀況

By Rae
at 2014-12-31T10:35

最近看文章的感覺，就是一堆人本末倒置

By Suhail Hany
at 2015-01-01T05:43

大吃大喝後，來版上發文告解，不是隔天少吃，就是要拼
命運動補回來，到底是有什麼問題了......

By Belly
at 2015-01-04T16:50

體適能版主旨健康身體跟飲食，M很健康？

By Belly
at 2015-01-06T22:13

說真的如果偶爾吃一次沒有這麼恐怖...

By Suhail Hany
at 2015-01-08T02:22

以前板娘文末還會勸人享受人生吃美食

By Lucy
at 2015-01-10T08:10

我就看過有人在推文跟板娘討論飲食，她說她在吃雞排

By Gary
at 2015-01-11T21:19

感覺沒必要為了一餐而破壞人際相處的關係~

By Megan
at 2015-01-14T17:39

其實如果是久久一次我會照吃不誤XD

By Catherine
at 2015-01-18T22:43

課長都請客了~幹麻不吃

By Edward Lewis
at 2015-01-19T13:18

茄子跟炒蛋油也不會少到哪裡去

By Gary
at 2015-01-20T20:57

有人請幹嘛不吃XDD 一餐又不會差到哪去

By William
at 2015-01-24T10:23

評閱：矯枉過正

By Jacob
at 2015-01-29T10:06

看完結論：好想吃雞排

By Ula
at 2015-02-03T03:45

我會把炸雞一塊剝皮，薯條不沾醬享用，兩樣都是去麵衣能吃

By Ina
at 2015-02-06T14:03

但是薯條無法去麵衣，所以會配個泡菜或發酵乳延緩血糖上升

By Daph Bay
at 2015-02-09T00:55

可樂就送人了。另外再買沙拉補充纖維（用之前優酪乳當醬）

By George
at 2015-02-12T16:50

（當然泡菜也能倒進沙拉裡混來吃）這樣既不空虛也能稍微補

By George
at 2015-02-17T01:21

一餐其實還好，樓上的方法不錯

By Kyle
at 2015-02-19T07:26

有做重訓的話，雞肉可是大歡迎的。大不了多一天重訓來抵麵

By Ula
at 2015-02-23T11:22

不會做人的人真的很慘

By Catherine
at 2015-02-24T07:36

真是糟糕，決定了，明天晚餐吃big mac壓壓驚

By Ula
at 2015-02-24T13:04

飲食很重要啊連一餐都無法把持那還能控制什麼

By Noah
at 2015-02-24T20:42

也不到很慘吧你高興就好

By Carol
at 2015-02-25T05:09

油的品質又是另一回事了

By Noah
at 2015-03-01T01:52

一餐無法把持，有什麼問題？不要每一餐都無法把持就好。

By Hardy
at 2015-03-01T19:54

昨天吃雞排，今天吃百頁加杏鮑菇，超爽der

By Heather
at 2015-03-04T16:55

不會做人的人真的很慘+1

By Queena
at 2015-03-06T21:05

因噎廢食?

By Dorothy
at 2015-03-09T00:17

麥當勞好吃最愛薯條但久久吃一次不考量熱量考量健康XD

By Harry
at 2015-03-13T19:26

久久吃一次真的還好…………

By Kyle
at 2015-03-18T18:21

若換成你請下屬吃飯他卻另外掏錢買便當你會作何感想

By Dorothy
at 2015-03-19T10:42

才一餐麥當勞而已... 小題大作走火入魔

By Anonymous
at 2015-03-23T04:40

真的有點小題大作了...........

By Necoo
at 2015-03-26T03:59

而且麥當勞比外面自助餐黑心油衛生多了吧
你的飲食觀念又多好?

By Lucy
at 2015-03-28T15:19

假掰過頭了... 小心別連人際關係都搞砸

By Heather
at 2015-03-30T18:42

管太多

By Kama
at 2015-04-01T10:36

吃一餐不會怎樣好歹是人家請客

By Christine
at 2015-04-05T04:27

是我就怒買完整燙青菜加蒜頭醬油加白飯加蒜泥白肉了

By Zenobia
at 2015-04-06T04:56

但課長請客幹麼不吃去油炸雞皮半份薯條自己泡綠茶喝

By Bethany
at 2015-04-06T07:27

順便泡一杯給課長說這個比較解膩對腸胃好（年終快到

By Una
at 2015-04-10T03:21

光看這樣實在無法比較~天曉得便當又含了多少油?

By Ophelia
at 2015-04-12T02:45

用營區裡的說法，還真的是沒有觀念!!!

By Lucy
at 2015-04-16T16:28

原po真可憐偶爾吃個東西還要斤斤計較
連吃都這麼計較想必人生一定都沒樂趣了吧!給你拍拍

By Steve
at 2015-04-18T10:52

http://wapo.st/11VayoH 華盛頓郵報做的速食公告/實際熱量

By Edwina
at 2015-04-21T19:56

阿, 錯了這篇是認知/實際熱量差

By Genevieve
at 2015-04-25T20:40

在美國公告造假數會很慘吧

By Michael
at 2015-04-27T14:37

所以數據是會有一定可性度

By John
at 2015-05-01T18:44

偶爾一次垃圾食物或大吃大喝沒那麼嚴重平時有維持

By Kumar
at 2015-05-03T20:23

影響並不大而且既然是去麥當勞早知道是高熱量食物了
要嘛我乾脆推托不去要嘛去了我不會為了熱量不開心另

By Frederic
at 2015-05-03T21:37

外同事們吃麥當勞你自己吃便當看在其他人眼裏難道
感覺不會很假掰嗎

By Olivia
at 2015-05-04T11:15

頗喝^.<

By Bethany
at 2015-05-06T03:44

我很常吃麥當勞啊平常減肥狀態下就吃板烤雞腿不加醬沙
拉爽健美茶如果不懂得挑食物怎麼和朋友出去？怎麼一

By Erin
at 2015-05-10T03:47

輩子保持良好體態？更不用說偶爾吃一天根本無傷大雅

By Thomas
at 2015-05-11T14:59

好可怕吃個雞排壓壓驚

By Hedda
at 2015-05-12T13:04

來個經典大早餐壓壓驚

By Edith
at 2015-05-15T10:07

你知道自助餐的茄子跟蕃茄蛋也是嚇死人的油嗎...

By John
at 2015-05-19T16:16

這篇害我今天想吃麥當勞?
問號多的，抱歉，手機問題

By Freda
at 2015-05-23T01:43

麥當勞飲料還可以換成現在最潮的義美牛奶哦^ ^

By Quanna
at 2015-05-25T09:23

沒有人際觀念的人真的很慘

By Thomas
at 2015-05-28T05:42

在一連串的食安風暴後..M現在食物可能才是最安全的><

By Callum
at 2015-05-29T16:06

麥當勞能選板烤雞腿堡+沙拉(和風醬或不加醬)+鮮奶

By Suhail Hany
at 2015-06-03T01:42

吃麥當勞有這麼嚴重，我很愛也覺得還ok

By Jacky
at 2015-06-03T15:17

賣噹噹可是台灣少數全身而退沒有染黑油的

By Dorothy
at 2015-06-06T03:52

推kenshin

By Barb Cronin
at 2015-06-10T19:53

又不是每個人都要減肥OAO

By Thomas
at 2015-06-15T16:14

偶爾吃這類的東西也蠻開心的....

By Robert
at 2015-06-19T18:03

有的麥當勞炸的油好像4天換一次…這算安全嗎

By Andy
at 2015-06-20T09:21

這裡不少人根本有病，今天吃個大餐沒去運動

By Ingrid
at 2015-06-23T06:53

好像馬上會變胖一樣，各種擔心害怕不安，鴨梨好大

By Margaret
at 2015-06-28T01:58

鴨梨看起來很可口

By Doris
at 2015-06-29T23:06

標題另人討厭我要去速食版了

By Dora
at 2015-07-01T04:28

原po看到這些推文會不會氣死啊XDDDDDDDD

By Jake
at 2015-07-05T06:15

有在運動怕什麼你又不是模特兒XDD 要會做人阿(茶
我每週研究室聚餐一次老師請客還不是照吃有差嗎XD

By Enid
at 2015-07-06T21:51

大驚小怪...= =

By Enid
at 2015-07-11T02:46

..吃喜酒的我怎麼辦...

By Ula
at 2015-07-12T01:46

炸雞去皮吃、爽健美茶、薯條換沙拉.這樣吃很棒吧XD

By Blanche
at 2015-07-13T19:26

話說我覺得炸雞比某些漢堡熱量低有不可思議！

By Michael
at 2015-07-16T05:11

我前幾天有吃麥當勞吃雞塊、漢堡、炸雞配沙拉不加醬

By Olive
at 2015-07-17T21:25

喝爽健美茶.覺得偶爾吃去運動就沒事了XDXD

By Zora
at 2015-07-21T21:31

這樣算起來一餐九百多卡..和台式油便當比起差不多XD

By Caitlin
at 2015-07-22T07:58

炸雞重量含骨頭，漢堡含麵包

By Tom
at 2015-07-25T21:29

可炸雞有炸皮呀..雞皮裏粉炸熱量不是應該較高

By Quintina
at 2015-07-27T17:02

炸皮就是麵粉吸了油，麵包是麵粉加油加糖。
但是炸雞骨頭是不吃的，這樣算一算其實也算合理。

By Susan
at 2015-07-31T23:19

麥當勞只是垃圾食物不過黑心食品是垃圾

By Freda
at 2015-08-04T23:26

麥XX有菜有肉到底為什麼會沒營養變成圾垃食物呢？XD

By Joe
at 2015-08-09T22:58

因爲很多人認為只要熱量來源主要是油脂就是垃圾食物

By Brianna
at 2015-08-11T16:12

http://ppt.cc/euJJ
速食板的討論，可以看看

By Blanche
at 2015-08-15T00:11

yi大分享這篇挺不錯的

By Ingrid
at 2015-08-19T10:18

炸雞嫌太油去皮不就好惹....就雞肉而哪裡不營養?

By Hedwig
at 2015-08-24T07:24

我覺得你走火入魔偶爾吃還好吧?? 免錢的耶=.=

By Hedy
at 2015-08-28T06:41

你比較誇張= = 漢堡王火烤我看你也不行

By Ursula
at 2015-09-02T03:07

矯枉過正根本就是有病,偶爾吃一次又不會怎樣

By Hedy
at 2015-09-02T14:58

這篇推文看的我好想吃麥當勞啊 > <

By Eden
at 2015-09-06T20:36

平日認真鍛鍊，吃炸雞時才不用去皮

By Ida
at 2015-09-08T07:29

炸雞去皮那還是炸雞嗎(／‵Д′)／~ ╧╧

By Hamiltion
at 2015-09-08T12:45

我覺得去皮也很浪費....

By Ingrid
at 2015-09-09T11:29

炸雞不就是吃那個炸得酥脆的口感嗎囧

By Sarah
at 2015-09-14T06:10

去皮就沒有那個感覺啦

By Madame
at 2015-09-15T11:50

看了好可怕的文，決定吃個火烤兩吃壓壓驚。

By Jacky
at 2015-09-16T23:02

先拆坐墊

By Carol
at 2015-09-20T06:53

為了一餐改吃麥當勞給主管留下壞印象值得嗎 - -

By Oliver
at 2015-09-22T18:57

減肥成功作人失敗並沒有比較高明

By Frederic
at 2015-09-24T00:17

麥當勞在台灣算是安全食品阿!!外面的便當我反而少吃,都自己

By Frederic
at 2015-09-26T10:16

煮,就算是有名的便當也不知道他什麼時候會誤用毒油
吃多一點熱量運動就好了,吃下重金屬傷腎傷肝

By Ida
at 2015-09-27T11:45

之前覺得早餐漢堡肉餅好吃,結果中毒油,吃燒肉便當裡面有醃

By Liam
at 2015-10-01T06:06

薑,不久前也中...台灣食品業者真的沒極限,很難不吃到工業化

By Olga
at 2015-10-04T12:56

學用品,便當的油都是自己煮的好多倍量,油就算了還有毒

By Edith
at 2015-10-05T21:02

茄子都是先過油才炒,外面的番茄炒蛋沒吃過不油的,加很多糖

By Liam
at 2015-10-05T22:08

真的要重視飲食觀念就是自己煮,從油品開始挑選,我自己是不

By Barb Cronin
at 2015-10-08T03:45

介意吃下脂肪(人工反式的當然越低越好)但很介意吃到重金屬

By Mia
at 2015-10-12T11:02

如果你很介意重金屬，彰化的_，近海魚、貝，遠洋大型魚

By Caitlin
at 2015-10-16T22:17

風險都很高。

By Callum
at 2015-10-18T21:54

沒有XX觀念的人真的很慘這句話可以吃回去了

By Odelette
at 2015-10-22T13:50

講的好像只要吃一頓藍藍路就減十年壽一樣

By Callum
at 2015-10-26T20:42

麥當勞本來就是垃圾食物沒錯阿，只是還是可以挑不加醬
漢堡+生菜，"偶爾"吃應該還好啦

By Hardy
at 2015-10-28T23:56

原PO人際關係還好嗎?

By Rachel
at 2015-11-01T20:04

麥當勞的油都是一天測兩次的QQ

By Mia
at 2015-11-03T14:07

好有飲食觀念喔好棒棒

By Hazel
at 2014-11-23T04:00

沒有飲食觀念的人真的很慘 - 減肥

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