深呼吸臺南永康館團報 - 美體

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By Tom
at 2014-08-01T20:37

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深呼吸臺南永康館預計 9/24 要開幕

現在報名有活動 http://www.dbgym.com.tw/news_detail.php?n_id=66

徵團報一年期會員：$11,000
5 人送半個月、10 人送一個月

目前已報名 2 人

團報期限到 8/7

有意願的站內信。感謝！

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All Comments

小資女包包瘦身操-拯救您的下半身

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By Faithe
at 2014-08-01T12:37
圖文版：http://goo.gl/mqcK2j 下半身肥胖是很多減肥人士的煩惱，不想辛苦的節食、沒有時間去健身房，這些統統不是 問題。臺灣著名健身教練林煦堅親自示範包包減肥操，拯救你的下半身，簡單易學，對於 塑造下半身非常有效，趕快練起來吧！ 拯救你的下半身，試試看戰鬥包減肥操(Fighting Ba ...

朋友聚餐聊到吃生菜沙拉

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-07-31T18:23
跟朋友聚餐吃飯，然後閒聊講到正在吃的生菜沙拉 我：你不拿生菜沙拉喔？ 某李：我沒有吃生菜的習慣，生魚片之類沒燙過的也都不吃 我：為什麼？ 然後回答就是【不知道阿】、【沒習慣吃】、【怕肚子痛】這幾句在繞 我是跟著家人吃，所以大概從國小就開始嘗試吃生菜沙拉，生魚片的話大概就國中階段吧 ！我在想我朋友他是吃過心 ...

健康瘦line團

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By Connor
at 2014-07-31T10:58
哈囉~大家好~我要來徵人~ 之前的團有兩個成員離開所以來徵新的成員:) 開團規則: 1.年齡不限以女生為主 2.一週運動五~六天，時間30分以上(不限項目的運動，但沒運動要請假) 3.每天上傳三餐、點心、宵夜、飲料 4.每天至少喝水1200-2400cc以上的水，只可多不可少 5.每星期日或一回報體重、體 ...

核心運動的書

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By Hedy
at 2014-07-31T05:25
大家好: 因為這個月有努力調整飲食與運動 狂瘦的狀態,有點擔心自己的皮膚, 聽說作核心運動可以減少肥胖紋路.. 坊間有不錯的書可以參考嗎? 目前我只有快走與敲膽經.. 後續想多按摩,我的小腿很容易酸痛.. 如果大量運動的話,隔天會痠痛反應..... 謝謝 - ...

體重減輕卻還是肉肉的

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By Rachel
at 2014-07-31T03:07
大家好~~ 有點問題想請教各位 我160公分 之前50公斤左右 現在因為生活飲食不正常 瘦到約46 可能因為不是健康瘦的關係 身體看起來還是肉肉的(大概是泡芙人狀態 所以已經很輕了卻還是想減肥 請問這樣狀態適合做什麼運動呢? 不確定如果慢跑 體重再掉好不好 又覺得肉很多, 重訓會變 ...