深蹲20下換免費公車，合理嗎？ - 健身

Edith avatar
By Edith
at 2022-10-09T11:02

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蔣先生在松菸座談會所提到的東西，
主要是關於節能減碳之類的，執行上非常的困難，
即便是智慧手錶大部分也只能量測手部的動作
因此大部分都是用步數來計算
例如一天7500步送什麼東西之類的，
但說真的深蹲跟減碳好像沒什麼關係！


※ 引述《renna038766 (微積分好難過)》之銘言：
: 最近有政策說要深蹲20下
: 換免費搭公車
: 大家覺得合理嗎？
: 我覺得深蹲有一點門檻
: 如果換成弓箭步蹲會不會好一點
: 對活動度不好的人也比較友善
: 或是有什麼更好的動作 可以推廣
: 各位怎麼看？
: -----
: Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100.

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2022-10-11T09:22
然後會學左岸人一樣用什麼偷吃步外掛來累積步數
John avatar
By John
at 2022-10-09T12:05
老蔣後代不能輸
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By Hamiltion
at 2022-10-11T10:25
其實如果老人變健康 臥床率下降 對整個社會都是利多
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-10-09T12:05
老人變健康餘命就會延長，下一代準備養更多老人，對老人
是利多對子孫是壓榨
Robert avatar
By Robert
at 2022-10-11T10:25
面對衰老和死亡是必然，否則延長老年生活對個人社會是雙
輸
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-10-09T12:05
公車是營利單位，深蹲可以賺錢，如果可以車票還可以降
價了
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-10-11T10:25
老人健康 延長的是健康壽命不是總壽命吧 如果老人在臨終
前都能保持生活自理能力 那對國家財政就有幫助 日本也是
朝這方向進行
Irma avatar
By Irma
at 2022-10-09T12:05
自理能力有包含工作嗎
Donna avatar
By Donna
at 2022-10-11T10:25
有延長健康壽命然後壽命變短的邏輯嗎，健康壽命只是暫時
遞延衰老臥床，而不是不用臥床，遞延衰老只是把成本轉移
到下一代
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-10-09T12:05
為什麼樓上直接跳到延長健康壽命然後壽命變短?
可以延長健康壽命然後壽命不變啊
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-10-11T10:25
只要能大幅縮短臥床時間 那對國家跟子女負擔都是減少啊
Gary avatar
By Gary
at 2022-10-09T12:05
總壽命是醫療進步普及的象徵 健康壽命才是跟飲食運動有關
現代人總壽命一直有微幅延長 但健康壽命卻沒有 所以不健
康才會燒更多錢
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-10-11T10:25
其實只要減少餘命就不燒錢了
Jack avatar
By Jack
at 2022-10-09T12:05
遠離過度醫療提早登出人生就不用多課金
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-10-11T10:25
老一輩溝通 健身運動抗拒機率很高 那些健身房教練能拉到
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-10-09T12:05
何立安老師概念推廣真的有差 也不一定要健身 有本事打羽球
桌球 都算可以從事到老的運動
Michael avatar
By Michael
at 2022-10-11T10:25
不然要投幹話免治馬桶牙醫喔？呵呵
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-10-09T12:05
深蹲跟減碳的關聯在哪？計步還比較有關
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-10-11T10:25
蹲久了膝蓋出問題 行動只能用輪椅 減少開車騎車
Callum avatar
By Callum
at 2022-10-09T12:05
羽球桌球適合嗎...桌球要反應快 羽球移動步伐錯誤 很傷膝蓋
Delia avatar
By Delia
at 2022-10-11T10:25
不然你要投cosplay廁所偷窺狂？
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-10-09T12:05
國外政府會補助老人去運動中心運動 老人臥床很麻煩
請一個看護 如果沒外籍的 費用一個月六萬 會讓一個
家庭垮掉
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-10-11T10:25
左轉搜尋保險板失能險長照險

深蹲20下換免費公車，合理嗎？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-10-09T10:50
最近有政策說要深蹲20下 換免費搭公車 大家覺得合理嗎？ 我覺得深蹲有一點門檻 如果換成弓箭步蹲會不會好一點 對活動度不好的人也比較友善 或是有什麼更好的動作 可以推廣 各位怎麼看？ ----- Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100. - ...

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Kama avatar
By Kama
at 2022-10-09T00:15
嗨！ 或許可以考慮試試交叉教育效應（Cross-education effect）的訓練 這個現象最早在 1894 年被提出，主要是透過訓練單側肢可以影響到對側肢的動作單元（Mo tor Unit）， 意即訓練一側的肌力、技能，可以把效果傳遞到另外一側 在受傷時，像是前十字韌帶撕裂這種常常是發生在單 ...

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By David
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By Eartha
at 2022-10-08T21:43
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By Cara
at 2022-10-08T18:46
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