深蹲持槓肩膀會外擴 - 健身

小弟深蹲持槓鈴的時候

右側肩膀會外擴出去 就是比左肩膀更後退

如圖
https://i.imgur.com/jkfy9z7.jpg

但是如果硬要調整回來正常姿勢

槓鈴又會不穩 會有點斜槓
https://i.imgur.com/IjDCmAd.jpg

這是因為高低肩的關係還是脊椎有側彎嗎

小弟本身有漏斗胸問題 右奶比較小一點

只要比出肩推的姿勢 右肩就會退比較後面

側面看沒有跟身體平行 而是跟脊椎平行

這是哪裡有問題阿？

https://i.imgur.com/QLsBiFl.jpg

https://i.imgur.com/RcGnz2d.jpg

https://i.imgur.com/pDhqzhk.jpg

https://i.imgur.com/Q3I5y2D.jpg

--