深蹲硬舉討鞭 - 健身

By Ursula
at 2016-12-23T21:36

Table of Contents

想了很久決定上來請大家幫忙，看看動作的問題，謝謝你們願意花時間幫我看，感激不盡。
深蹲討鞭
https://instagram.com/p/BORDupIhCU3/
RDL討鞭
ttps://instagram.com/p/BOM4FdJhBpS/

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Tags: 健身

All Comments

By Emily
at 2016-12-25T16:53

你的硬舉的影片怪怪的

By Jack
at 2016-12-26T10:33

抱歉...貼錯，非常抱歉

By Mia
at 2016-12-30T22:28

連假怪怪的...https://instagram.com/p/BOM4FdJhBp
S/

By Bethany
at 2017-01-02T16:14

幫你補完整 https://www.instagram.com/p/BOM4FdJhBpS/

By Jack
at 2017-01-05T12:58

謝謝你，真的是很呆

By Odelette
at 2017-01-06T02:13

自己感覺沒什麼問題...深蹲可能因為有點重所以有點不穩
但還是交給專業點的來

By George
at 2017-01-06T07:41

謝謝你喔。

By Robert
at 2017-01-10T16:17

應該沒什麼問題吧，可以找專業矯正下骨盆前傾

By Lydia
at 2017-01-14T10:08

樓下雙c

By Erin
at 2017-01-17T03:28

不過之前問過教練，是不是前傾，教練是說還好，不
過我還是會注意一下，謝謝你

By Dinah
at 2017-01-20T10:16

腰髖控制，胸椎穩定

By Callum
at 2017-01-21T15:53

這兩項須加強

By Olive
at 2017-01-24T12:44

身材很性感

By Dinah
at 2017-01-25T19:31

謝謝，不過我比較擔心動作

By Andrew
at 2017-01-30T04:57

這是在新五泰嗎

［徵求］肌力與體能訓練

By Linda
at 2016-12-23T19:50

如題徵求一本書藝軒出版社的肌力與體能訓練 - ...

巴黎Montana Fitness體驗(附圖)

By Robert
at 2016-12-23T19:21

店家的官方臉書 https://www.facebook.com/MontanaFitnessClub/?fref=ts 前幾天去了一趟巴黎但中間剛好碰到表定PR日實在不想放掉，所以就找了這間本來朋友跟我說這間可以單次入場到了現場才發現其實不行，而且買單月一個月要99歐不過店員說體驗不用錢 ...

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By Bethany
at 2016-12-23T19:07

各位巨巨好我有二個問題請教第一是膝蓋在深蹲後數小時到隔天會痛疼痛僅一天就會結束，分不清楚是運動傷害還是膝關節有問題？？我身高181腿長，請問腳跟距和肩距等寬嗎？要寬多少？腳尖打開約幾度？我看了很多影片去修正，但是膝蓋總是會痛以上是第一個問題第二問題是我似乎有圓肩，要 ...

請教怎麼調整和蛋白質的攝取

By Tristan Cohan
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By Eartha
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各位巨巨大家下午好有鑑於版上討論在健身房的穿搭好像有點少於是乎想找大家一起聊聊關於服飾這方面的想法相信大家在健身房揮灑汗水的時候也是希望帥帥展現自己自信的一面 PS:不要砲我健身不健身，想甚麼穿衣服，我有努力蹲阿~~~ 以下是一些我穿過的牌子還有我看過覺得似乎不錯的品牌如果有其他覺得不 ...

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