深蹲討鞭 - 健身

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各位巨巨大家好,


由於深蹲只靠網路上的教學影片學習,


沒辦法確定自己的姿勢是否正確,


總覺得自己的深蹲時槓線沒辦法維持一直線,


麻煩請各位巨巨不吝指教。


70kg

60kg





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All Comments

Delia avatarDelia2018-07-11
下降不需那麼快,快到看不清楚XD
Jacob avatarJacob2018-07-13
黑褲黑背景 看不到骨盆,重拍好了
Edith avatarEdith2018-07-16
下降這個速度是因為憋氣再長一點很難受,會試著稍微慢
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-07-18
一點
Cara avatarCara2018-07-21
憋氣難受 是不是氣吸太飽了
Yedda avatarYedda2018-07-23
Queena avatarQueena2018-07-25
不是沒有髖啟動 但覺得可以多一點 不過能這樣直上直下活
動度非常好
Caitlin avatarCaitlin2018-07-26
感覺不錯唉
Ula avatarUla2018-07-29
ok
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-08-02
出乎意料的好,