減很慢不要灰心，好嘛？(握) - 美體

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By Isabella
at 2011-07-14T10:13

Table of Contents

如果你這輩子可以瘦

這輩子有幾年？

如果你可以活到90歲，

減肥減個1年到2年，算多嗎？

更何況是一個月、兩個月 :)

希望感覺減肥減的很慢的人

可以對自己說：一輩子的身材，這樣的時間一點都不慢

大家一起加油!!

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Tags: 美體

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2011-07-19T06:01
最近也是這樣想的…大家加油
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By Lydia
at 2011-07-23T15:31
慢慢減 才最快！加油加油！
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By Candice
at 2011-07-25T02:41
加油...減肥不忘保持身心健康
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By Barb Cronin
at 2011-07-27T02:03
推! 最近也降不下來~~ 要有耐心
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By Necoo
at 2011-07-28T12:58
假設胖了十幾二十年，花2年減肥成功，也是C/P值爆高呀!
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By Queena
at 2011-08-01T02:10
我去年中起花7個月減11kg(67-56)覺得太輕了慢慢增重到58kg
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By Lucy
at 2011-08-03T08:23
我覺得... 看來氣色佳、健康比較重要，體重輕未必好~
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By Hardy
at 2011-08-07T12:57
我才正開始氣餒就看到這篇~一起加油！！！

最適合我的運動時間（已看過置底文） 謝謝～

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By Ida
at 2011-07-14T01:48
雖然已看過置底文章, 不過我的作息因為工作關係日夜顛倒, 所以想請教一下最「適合」的運動時間. 我大多是晚上七點半工作到凌晨一點鐘,回到家後盡量兩點前睡覺, 隔天中午起床, 如果是中午起床就吃第一餐,晚上六點半吃第二餐的話, 請問： 1、吃完第一餐後一個小時--andgt;約下午兩點半運動 2 ...

熱環境下運動or冷環境?

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-07-14T00:18
想請問一下大家 我在網路上看到有一種說法是 體溫上升之後 身體的代謝會變快 所以基礎代謝率會變高 消耗的卡路里會變多 (比如說發燒時基礎代謝會變高?) 然後另一種說法是 人在寒冷的環境 為了抵抗寒冷 身體會發熱 所以會多消耗卡路里 這兩種說法感覺都有道理 那假設說在房間內做有氧運動 是要開較低溫的冷 ...

減肥正式開始兩周

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-07-13T10:19
基本資料 性別：女 年齡：25 身高：160 體重：80-81(近一年都在這附近徘徊) BMI： 31 體脂率：記得上次量快將近40% 三餐內容 早餐：里肌蛋堡一個(中間夾洋蔥番茄蛋小黃瓜里肌肉一片去美乃滋)/蔥抓餅/御飯糰 /皮蛋瘦肉粥 基本上什麼都吃沒有特別忌口 　　　 ...

關於抗性澱粉可以加速減肥？

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By Carolina Franco
at 2011-07-13T09:57
之前在康健雜誌有個主題and#34;減肥 要吃澱粉and#34; 就上網搜尋了內容提到的 and#34; 抗性澱粉 and#34; 部落格： 抗性澱粉是如何幫助你減肥？ 據一項研究發表在2004年， 抗性澱粉可以顯著增加脂肪氧化， 幫助改變身體的方式燃燒脂肪作為燃料。 研究發現， 與會者誰取代約 5 ...

當女生真辛苦

Edith avatar
By Edith
at 2011-07-13T06:02
※ 引述《rolajohan (奈奈)》之銘言： : 標題: [閒聊] 當女生真辛苦 : 時間: Mon Jul 11 18:30:38 2011 : : 不知道大家每天保養都花多少時間呢? : : 我覺得當女生真的很辛苦 (恕刪) 本推文之討論方向以完全超出本版範圍 請大家注意 這裡是美體版 不是男女版 任 ...