減肥&慢跑vs小腿肌肉 - 美體

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-05-25T22:06

Table of Contents

我覺得~你的腿很漂亮耶!!

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Tags: 美體

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-05-26T00:57
我覺得~妳可以推文耶!!
Ula avatar
By Ula
at 2009-05-29T09:02
就噓了阿...客氣甚麼...請愛用推文
Emily avatar
By Emily
at 2009-05-29T12:29
跟著噓 XD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-05-30T01:00
大概是不會用網路的色老頭
Kama avatar
By Kama
at 2009-06-01T15:14
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-06-03T18:59
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-06-04T13:20
喔耶,我可以噓...
Heather avatar
By Heather
at 2009-06-07T03:20
補一個
Connor avatar
By Connor
at 2009-06-09T18:31
+1
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-06-13T08:54
用推文的,是會死阿
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-06-14T08:37
只看到這一行文很噁心耶> <
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-06-15T12:13
補刀
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-06-16T20:15
推瘦腿天使: http://ipobar.com/angelleg 很有用
Adele avatar
By Adele
at 2009-06-19T05:18
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

騎X-BIKE時的小疑問

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-05-25T20:23
其實這台X-BIKE去年夏天就買了,只是冬天一到衣服可以包緊緊,就偷懶沒繼續 用,到前幾天穿短褲時赫然發現和去年的自己比起來,今年大腿真的粗了一圈,才把 它從衣服堆裡挖出來開始騎。   可是大概是太久沒騎,騎不到二十分鐘左腳膝蓋的正後方就會開始痛,大概再過 十分鐘,雙腳的大腿正面前端的肌肉也會開始痠 ...

水腫跟喝水量有關係嗎...?

Kama avatar
By Kama
at 2009-05-25T20:05
以前我只有生理期的前後才會水腫 可是現在水腫的情況越來越普遍 不再是因為生理期了 不知道是不是因為我一到夏天喝水量就會變多的關係 是不是應該要少喝點水呢 我同事有人說可以去做排水塑身的課程 有沒有人有做過的? 或是有甚麼可以消水腫的方法也可以提供給我 謝謝 - ...

運動了更胖是晚餐出問題嗎?

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By Selena
at 2009-05-25T17:20
一個星期前穿褲子扣起來很緊 於是我就開始運動 400快走+慢跑10圈 5天 目標是尺寸,不計體重數字 今天穿那件褲子 已經完全扣不上了,連拉鏈都只能拉一半 當下大驚 才跑5天我當然沒奢望變瘦 跟之前一樣扣起來很緊也沒關係 只要先維持就好 怎麼一個禮拜過去我更胖了?? 開始要減肥前我也沒有特意大吃 所以應該也 ...

LAFIT vs X-BIKE

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-05-25T16:32
大家都買哪一牌的? LAFIT還是X-BIKE 兩者有差嗎? 因為價錢差超多 X-BIKE要4000多 LAFIT才3000左右 請問有使用過的人給我一點建議 謝謝 ^______^ 還有大家都是買健身車(像腳踏車那樣)還是踏步機(只有兩個踏板而已)??? 請有經驗的人幫忙回答 肛溫~~~ 哈哈哈!!! ...

手臂的肌肉線條&最好的伸展運動?

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-05-25T15:44
我是業餘運動員, 目前是有點胖的狀態@@ 不過對於自己手臂的線條非常的自卑...... 平常沒有用力的狀況是有彈性的那種軟度, 不過一用力二頭肌就會變超明顯, 側三角肌和三頭也有很明顯的線條! 連校隊的學長都說我的肩膀很寬Q_____________Q (我才154耶...現在是肥滋滋的47公斤、體脂肪2 ...