減肥中吃大餐很傷嗎 - 減肥

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-07-21T23:47

Table of Contents

※ 引述《apple960164 (仁哥)》之銘言：
: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
: ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
: =============================================================================
: 因為今天家人一起吃飯 我已經挑火鍋感覺熱量比較低
: 但還是比吃自助餐飽很多
: 會不會因為這一餐早上的運動都白費了
: 晚上要特別吃少一點嗎 我要打工只能吃肉燥米粉什麼的
: 禮拜五還要同事聚餐吃吃到飽
: 我現在已經開始猶豫要不要去吃了
: 請問吃這種大餐會對減肥很傷嗎
: 禮拜五的燒烤吃到飽我該怎麼吃呢

吃阿，人生就是享受。為了減肥刻意不吃也太痛苦

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Tags: 減肥

All Comments

Una avatar
By Una
at 2014-07-26T09:07
路上的胖子都是這樣想啊
Enid avatar
By Enid
at 2014-07-28T14:05
您可以推文啊！
Madame avatar
By Madame
at 2014-07-31T07:10
Sent from my Android
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-07-31T08:55
沒再減肥刻意不吃才痛苦XDXD有在減肥應該的！！！
Kelly avatar
By Kelly
at 2014-08-04T16:57
基礎代謝高的話 吃什麼都不怕

運動3個月成效不彰，請求建議

Blanche avatar
By Blanche
at 2014-07-21T23:08
唉你的問題你自己也都知道 下面板友們也有告訴你菜單該怎麼改 其實我的推文是針對某D來著的 只是我覺得你的觀念還要再加強 但是在看完你的回覆之後 我覺得你比較有問題的是你的心態 我現在還是個161/75.9的胖子(體脂35.9) 我開始and#34;真正and#34;下定決心要減肥 是大概快一個 ...

舞蹈教室 台北

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-07-21T22:40
徵求可以一起學舞的同伴，目的可以彼此堅定意志，增加勇氣。 原po一點舞蹈基礎都沒有~肢體協調、節奏感都沒有... 只是覺得跳舞可以減肥、加強肢體魅力還可以學到一門才藝，很划算! 目前查到的舞蹈教室有tbc跟easy dance入門班，不知道有沒有人想一起去? 原po女生，週休二日上班族，目標-10 ...

一直無法瘦下來，想回到健康的體重

Yuri avatar
By Yuri
at 2014-07-21T21:39
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

運動3個月成效不彰，請求建議

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-07-21T19:22
※ 引述《hyposoda (hypo)》之銘言： : 標題: [減肥] 運動3個月成效不彰，請求建議 : 時間: Mon Jul 21 14:58:48 2014 : : → d8613518:中餐就一個便當，飯別吃完。 07/21 17:39 : 推 ...

暑假減肥大作戰

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-07-21T02:06
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別：女 年齡：19 身高：157 體重：59.5 BMI：24.1 體脂率：32.4 (生理期後) 三餐內容： 早餐：水蜜桃*1+大燕麥片1馬克杯/櫻桃*10+大燕麥片1馬克杯 午餐：白飯3/4碗+肉類約半個碗數量+菜類約2/3個碗數量 ...