減肥之後小紅遲了一星期沒來?! - 減肥

來說一下我自己的經驗，
當初開始減肥的時候，
是靠運動和控制飲食，
兩個月瘦下的公斤數，
大概多你一兩公斤，
然後小紅也跟著停了，
那時候根本沒想到是減肥的原因，
只有想到，會不會是作息不正常啊、
太晚睡之類的，但是話說回來，
為了減肥我也把作息盡量調整，
一定都在十一點前上床，
理論上應該是沒問題的啊，
我又開始想，是不是工作壓力太大？
可是工作雖然忙，壓力的話也還好，
老闆對我們都很好啊！

所以我就硬著頭皮去看公館那家很有名的診所，
第一次看的是男醫生，他就問我作息啦、工作、飲食之類的，
然後就問我，最近有沒有快速增胖或變瘦？
（我想，他說「變瘦」這兩個字時應該有點勉強，雖然說我體重有減，但還是胖胖的）
我就說我體重有減少，他說那就很正常啊，
我說要不要照一下超音波啊？
他說不用啦，然後就幫我打針，
大約一個多禮拜後就來了。

然後我還是繼續運動、繼續減肥，
隔一個月，小紅又不想來了，
這次我就想說，找女醫生吧，
於是我又去那個診所報到，掛的是女醫生。

女醫生也是一樣的問題，工作、作息、飲食、睡眠，
然後就是體重，她說有沒有短時間內減少？
（她沒有問增胖，看來減肥有點成效，哈哈）
我就照實稟報，她馬上就說那是因為減肥的關係。
然後我就說我還是不放心，可不可以幫我照超音波，
她很爽快的答應了，大概女醫生比較能瞭解女生小紅沒來的心理壓力。
照了之後她說一切正常啊，開了藥給我吃，
（打的跟服用的藥都是催經的，打針的比較痛，痛很久）
這次我學聰明了，就問她，
如果這次吃了之後，小紅來了，
但是下個月又沒來怎麼辦啊？
她說沒關係，但是如果連續三個月都沒有，
就要再去回診。

吃藥一個禮拜後小紅就乖乖來了，
後來一個月又沒有，但是再後來一個月就逐漸正常，
量的方面，打針、吃藥來的那兩次，都不多，
後來自己來的，量也不太多，記得沒錯的話，
是又過了一兩個月的小紅，量才恢復以前的水準。

我想，減肥對於長期處於肥胖狀態的身體來說也是一種stress，
所以身體有變化時，就會反映在小紅上面，
（曾經有一次太操勞，小紅一個月連續來兩次，嚇死我了，因為我是很規律的那種）
所以如果你一切都正常，但是因為開始減肥才出現這種現象，
或許可以提供你一個參考，但是還是去看個醫生比較好，
在實質上和心理上，都會很有幫助。

※ 引述《dunkan1 (小姚)》之銘言：
: 我大概兩個月瘦了6公斤
: 然後是靠飲食和有氧運動才成功減下來
: 所以體脂也降了6%左右
: 減肥之前小紅每次都準時報到
: 結果這次應該要來卻遲了將近一星期
: 我從來沒有這樣過
: 照理說減肥一個月在2~4公斤都是合理範圍不是嗎?
: 聽醫生都是這樣建議的
: 我也沒有節食 或monk比較極端的方法
: 平時有攝取蛋白質 澱粉 只有脂肪減少攝取
: 怎麼生理期卻沒有準時呢?
: 這樣是不是代表內分泌失調
: 我真的很不想去婦產科打針
: 而且162公分 56公斤絕對不是營養不良>< 反而是營養過剩
: 請問大家也有這種情況嗎
: 要怎麼改善讓小紅趕快來呢
: 拜託大家給我建議 先在這裡跪求感謝了...

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