減肥之後自己感覺得到嗎? - 減肥

By Rebecca
at 2018-09-13T23:39

Table of Contents

安安大家好小弟我最近在實施斷食法

就調整一下吃飯的時間也沒有特別在計算熱量什麼的

固定運動每天應該都算是有吃飽偶爾會餓一下這樣

過了兩三個禮拜體重也都是 1%總體重/禮拜在下降

讓我比較好奇的一點是

減重減脂會給人本身有什麼明顯的感覺嗎

除了體重計或是照照鏡子比較能準確看見身體的變化

自己會不會覺得更輕盈或更結實什麼的嗎

有沒有人要分享一下

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Tags: 減肥

All Comments

By Olivia
at 2018-09-18T12:36

穿褲子，你會感覺皮帶可以再往前拉幾格

By Jacky
at 2018-09-22T07:59

鏡子外觀穿衣服穿褲子都會有感覺

By Andrew
at 2018-09-24T23:45

線條會變，皮膚也會變好。

By Ida
at 2018-09-25T21:43

褲子一直往下掉拖到快掉地了只好去買皮帶

By Kama
at 2018-09-28T03:54

瘦最快的部位是錢包要一直買新衣服

By Linda
at 2018-10-02T19:33

肚子會變小,褲子會變鬆,這點最明顯

By Rosalind
at 2018-10-06T16:39

穿衣服

By Charlotte
at 2018-10-07T18:49

最明顯是穿衣感覺，有運動的話，走路動作也會更有精神

By Ula
at 2018-10-09T18:31

照片吧，瘦下來不管怎麼拍都好看

By Lauren
at 2018-10-10T06:03

我體脂26掉到19，骨骼肌從35長到37.4公斤。當然會感覺身
體變結實，也會摸到以前沒有的肌肉線條。例如我就摸到

By Heather
at 2018-10-13T09:45

明顯的三頭與背闊肌

By Edith
at 2018-10-16T15:37

https://i.imgur.com/xxV0Zo6.jpg

By James
at 2018-10-17T14:16

自動開圖傷眼了><

By Heather
at 2018-10-21T14:39

我體重72->56.5；體脂37多->28

By Yedda
at 2018-10-24T07:40

差別最大是拍照時，不用拿孩子擋自己了

By Edith
at 2018-10-29T07:27

之前減肥餓肚子都沒成功現在每天吃到撐還是一直瘦

By Mary
at 2018-10-29T12:21

原本買小的皮帶能用了，比較不會有濕疹

By Olive
at 2018-10-30T08:27

和朋友見面時大家都會驚訝我變瘦了，然後自己也會比較開
心有自信喔心有自信

By Mary
at 2018-10-31T01:37

男性體脂18肚子還是一堆肉正常嗎

By Hedy
at 2018-11-01T07:12

沒錯照鏡子都很不爽ㄏㄏ
每次

By Ursula
at 2018-11-01T23:10

比較不會擦撞到物體，桌椅之類的

By Madame
at 2018-11-06T02:00

正常吧

By Hedwig
at 2018-11-08T19:06

可以把自己舉起來了

By Bennie
at 2018-11-13T03:17

聽到別人說你變壯了覺得開心

By Jake
at 2018-11-14T16:35

兩三個禮拜太短

By Kyle
at 2018-11-19T16:06

我是褲子有感覺

By Erin
at 2018-11-20T18:50

穿牛仔褲就很有感了阿

By Noah
at 2018-11-21T16:38

肚子還有大腿穿褲子時最有感不過還是很肥QQ

By Steve
at 2018-11-22T18:44

蹲下綁鞋帶時不會被肚子卡住

By Queena
at 2018-11-26T15:25

覺得變結實輕盈，很有力量

By Lucy
at 2018-11-28T01:23

超輕盈可以舉重物還不累衣服竟然要穿S
發現自己身材其實超小隻氣喘只有吃完東西過敏才有

By Edith
at 2018-12-01T20:36

背打直很多臉瘦下來被女生捏二頭三頭（明明超小）

By Skylar DavisLinda
at 2018-12-06T15:58

出差一個月的同事一見面就搥我一拳說瘦了喔

By Caroline
at 2018-12-11T00:00

本來要買新褲子減肥完結果舊褲子都要繫皮帶

By Caitlin
at 2018-12-15T01:36

有時候是外加的收穫～～精神體力變好皮膚變好～一些小
痛不見～心情變開朗

By Olive
at 2018-12-18T23:44

男人緣明顯變好，阿原來是我瘦了

By Cara
at 2018-12-19T23:42

我是男人緣變好差點得愛滋

By Olivia
at 2018-12-21T22:16

裙子變鬆胃口變小

By Madame
at 2018-12-22T17:18

差多了顆顆

By Olivia
at 2018-12-23T06:04

皮帶少兩格有差

By Christine
at 2018-12-25T14:42

衣褲都要重很不方便不過食量還是很大

By James
at 2018-12-29T17:46

我目前105>95，褲子變鬆，手錶也變鬆

By Lydia
at 2018-12-31T08:12

好買衣服

By Dinah
at 2019-01-02T19:04

我感覺不出來..身邊超過10個人說我變瘦可是我真的無感QQ

By Jessica
at 2019-01-06T20:22

可能是那十幾個集體變胖了

By Isabella
at 2019-01-07T02:02

昨天老闆說連廚房阿姨都發現我變瘦了，還說根本至少小一
號，三個月減九公斤，體脂降5%，但是我的體脂還是高高低
低的。

By Noah
at 2019-01-11T17:59

褲子變鬆

By Andrew
at 2019-01-16T00:49

一年內衣服、褲子、跑鞋換了幾批腹肌跑出來自信心
增加

By Skylar DavisLinda
at 2019-01-16T04:30

戒指變鬆還可以轉

By Ivy
at 2019-01-19T23:07

不會撞到桌角，這很有感

By Elizabeth
at 2019-01-21T02:44

穿下之前無法穿的褲子

By Isla
at 2019-01-21T20:59

尺寸小了一號，路過店面有玻璃反射，忽然看真的是瘦很多

By Oscar
at 2019-01-23T06:59

以前的褲子穿得下了

By Elma
at 2019-01-27T02:48

伸個懶腰然後往後摸咦我後腰的贅肉呢？他們昨天還在
的啊

By Wallis
at 2019-01-28T04:04

我瘦了10kg的那年，冬天特別怕冷XD

By Jake
at 2019-01-30T03:31

臉會變尖鎖骨看得出來這算看得出來嗎？

By John
at 2019-01-31T23:50

最一開始是骨頭跑出來

By Jake
at 2019-02-03T08:12

突然看到照片會嚇到原來我瘦這麼多

減肥之後自己感覺得到嗎? - 減肥

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