減肥到後來很想吃高熱量東西 - 美體

Susan avatar
By Susan
at 2009-01-06T17:29

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我減肥目前邁入第四個月

前兩個月很認真(少吃+運動)

第三個月就開始有點小怠惰

到這個月簡直就是到了誇張爆表的地步> <

自從上上個星期去完花蓮後

食慾整個大爆走

吃了好幾次吃到飽

昨天跑去買了炸雞皮 串燒 飲料

剛剛又跑去買了兩百多元的麥當勞....

我真的不知道自己在幹嘛Q___Q

剛剛量體重 已經復胖了三公斤............

其實我之前沒有節食的很嚴重阿

怎麼會暴走成這樣....

怎麼樣讓自己恢復動力

不想要之前的努力都白費阿T_________T


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All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2009-01-07T19:50
當看到肚子懷孕三個月就有動力了= =+
Linda avatar
By Linda
at 2009-01-10T02:41
不要太焦慮 不要太緊張 既然之前有辦法減 那之後你也
有辦法 知道自己做的到並開始做 太焦慮會更失控
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-01-10T07:19
不要放棄阿 不要給自己減肥結束的理由!!!
現在多吃 之後就繼續少吃 不要放縱自己
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By Hedy
at 2009-01-12T16:35
我想要來懺悔 我以前會買摩斯菜單上的所有產品全買一
輪 這樣要1000多元 還買卷去付賬= = 然後全部吃光光!
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-01-13T04:14
炸雞皮也是我的最愛 常常買麥當當一買兩三百 披薩一個
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-01-16T11:03
人解決大的 加上附餐的辣雞塊 鹽酥雞也是一買一百多
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By Puput
at 2009-01-19T03:01
還好現在已經不會了= =戒肉對我來講滿有效的 自從戒肉
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-01-23T14:50
以後 我有次想稍稍吃一下 繞了長庚地下餐廳一圈以後
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-01-25T00:00
我發覺我能吃的不多耶= =於是一場大屠殺被制止了
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By Genevieve
at 2009-01-29T16:15
...樓上..My God..你說的我只能吃三分之一就吃不下了會撐死
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-02-02T16:28
而且吃那麼多油膩 會覺得很膩...而且我也沒錢這樣吃 囧
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-02-07T06:05
然後這樣吃隔天會腸胃炎...胃超痛 狂拉肚子...
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-02-08T16:54
我知道你是瘦子= =要增胖的那種瘦子> <
Callum avatar
By Callum
at 2009-02-09T20:56
另提~去長庚餐廳看到那些生老病死~突然也不太想吃了
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-02-13T22:18
這四個月以來我發覺我也不能這樣吃了~肚子會痛 飲食習
慣改變以後有很大的幫助~身體自己就會阻止自己吃東西
John avatar
By John
at 2009-02-16T06:25
是阿 觀念改正後很好..身體健康比較重要
Olga avatar
By Olga
at 2009-02-19T04:57
我沒有很瘦(標準體重) 我是要增肌..增肌與增胖是兩回事
Freda avatar
By Freda
at 2009-02-23T11:33
而且我成功了 花了很多精力、運動與配合飲食的 毅力很重要
Candice avatar
By Candice
at 2009-02-25T21:41
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Lily avatar
By Lily
at 2009-03-02T04:25
我昨天也吃了串燒和小籠包還有麵包 ><
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-03-06T04:22
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

減重遇到停滯期了…請幫我看一下菜單!

Leila avatar
By Leila
at 2009-01-06T15:22
因為有人寫信問我吃了多少熱量 所以我想我直接回好了 我從小就是個運動型的女生 高中的時候打校隊籃球 教練把我們當豬養 真的不誇張 因為要加強我們承受撞擊的能力 所以我們一天吃三次早餐 每個星期三是進補日 10個人吃6個大PIZZA還加綠豆湯 但是因為運動量很大 所以我只有52 我的身高有165 後來高三不打球 ...

發狂生理痛

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By Thomas
at 2009-01-06T14:39
小女子今年23 不知為啥最近半年的生理期初期都瘋狂肚子痛 已經完全痛到站不直 (我知道一般的經痛也會站不直,只是我找不到別的詞形容T T) 會不會是突然子宮怎麼了andgt;andlt; 這樣去看婦產科嗎OK? 我住台北中正區,婦產科需要去推薦的嗎???還是路上的都可以.... (第一次在 ...

減重遇到停滯期了…請幫我看一下菜單!

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By Emma
at 2009-01-06T13:01
本來就是個不瘦的人了… 因為到寒冷的國外唸書 體重更是直線上升 回台灣後才發現自己胖了很多… 就花了大概半年從73kg---andgt;63kg 但是現在遇到停滯期 照我原來的菜單和運動都沒用了 我這幾個月的菜單+運動是 每天喝1500c.c.以上的水 每天走路上班來回是30分鐘(算是快走不 ...

想瘦哪就瘦哪

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-01-06T09:01
圖文版:http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6932049 愛美的女性注意了,下面介紹一套經絡瘦身法給大家,它能針對不同的部位進行瘦身。 經絡練習,由內而外的美麗﹗ 經絡練習,就是利用and#34;氣and#34;使身體內部的新陳代謝更趨於健康和順暢,不僅能夠苗 ...

大家有沒有建議的~??

Annie avatar
By Annie
at 2009-01-06T08:50
不知道為什麼冬天會體重增加 我想要健康的瘦 想問運動+食譜成功的例子 告訴我好不好 板上我爬過文了 我想要有數據的 唉唉 好難過的說 - ...