減肥可以吃起司嗎？？ - 美體

最近很努力的在減肉肉當中~~~
早餐都吃全麥饅頭+無糖豆漿~~
最近想換換新的口味~~想吃兩片全麥土司+苜蓿芽+一片起司(部是低脂的就是啦...)
可是聽說起司熱量好高~~害我害怕的要命
都不敢吃>"<

到底起司在減肥可不可以吃啊？？？
好苦惱阿~~~！！

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