減肥好難喔!! - 美體

我不喜歡運動

但是我的食量也不大

只喜歡放假時

去東區的lounge bar跟朋友喝點小酒

但是就是瘦不下來

大腿肉更難瘦

真的好煩喔

不知道大大們

可以建議我嗎

除了運動跟適當飲食外

還有甚麼方法可以"慢慢地"瘦下來就好

以健康為優先考量!!??

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