減肥後 食物都變好鹹 - 美體

早上吃了一份燻雞土司 裏頭的燻雞好鹹啊

問題是又不能像菜一樣過一過水

想說大概是這家早餐店口味重了點

剛去小7買了一個蔬果總匯三明治 裏面的火腿也好鹹啊

中午吃麥片 加了一點肉汁 也不知道為什麼越吃越鹹

因為生理期 怕吃太鹹 代謝更差 弄得我剩半杯都倒掉

話說我以前都號稱是吃重鹹 雖然我都不承認

我覺得我是喜歡重口味 像是酸辣 喜歡韮菜 青椒和蔥.蒜這些

不過因為重口味 久了 大概多少也會重鹹

很多菜煮很淡都無法入口

沒想到現在吃什麼都很鹹

真是挺困擾的 大家除了過水 還有其他辨法嗎?





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