減肥是目標 但運動才是信仰 - 減肥

看到很多人以各種的動機作為減肥的目標

只是ㄧ旦動機消失 運動的熱情還持續嗎?

長期以來運動對很多人來說只是減肥的手段

其實這才是最令人感到憂慮的

在台灣 從小學生到中年人 都是缺乏運動的族群

台灣年輕學生年年的體能水準都遠不如其它國家

年輕人尚且如此 更何況是出了社會的上班族

看到現在的年輕人不論男女 都以削瘦的身材是為美麗或俊俏的指標

雖然我也不很老(二十有七) 但我為這樣的風氣感到憂心

事實上瘦並不代表健康 錯誤的審美觀在年輕人之間蔓延

電視的廣告 綜藝節目一直反覆將這樣的價值灌輸給我們

大家對運動並不感興趣 反而是對減肥的方法或秘方趨之若鶩

或許是我觀念老舊 但我一直認為強健(或是健美)的體魄

有活力 好動的生活才是年輕人所該追求

而不是一昧考慮自己的身材是纖細 衣著是否時尚

在大學兼課我有很多機會接觸年輕人 而我也不厭其煩的講述這樣的想法

但是我知道真的能聽進去的又有多少

運動一直以來都是我的信仰 而我也像傳教般的引領身邊的朋友踏進運動的領域

我一直都相信 唯有勇於實踐 方能感己動人

我的確也幫助不少人養成運動的習慣 而在這邊我也儘可能將我所學的與大家交流

無非是希望體適能版有一天可以真正變成一個討論運動與生活的場所

bbs是一個小社會 如果體適能版有一天不再是減肥版而變成一個愛好運動的交流區

那我想這也代表台灣人運動習慣的養成有顯著的提升

目前板上很多人都希望可以減肥 其實知道要減肥不是壞事

但我希望送給大家一句話:

"如果羅馬不是一天造成 你又如何奢望可以在一天使它消失"

這是我這個 在幾天後就要論文口試的老博士生的午夜碎念 哈哈



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