減肥減很快 這樣好嗎 - 減肥

我是個 大胖子 哈
最近終於意識到要減肥了

於是開始踏上減肥之路

本人181cm 112KG

一個禮拜裡

只是少吃(也不吃宵夜了)

然後 一直在動

(打工)

我就瘦到106KG....

請問 這樣是好的嗎

我剛剛看到 有人三個月就瘦了24KG

這樣好嗎?!!

身體會不會生病阿...

因為我聽很多人說 一個月 .3-5KG很像比較好

我也是希望這樣

但是我看到體重計後...我真得有點嚇到了...

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