減肥疑問 - 減肥

Madame avatar
By Madame
at 2014-03-18T18:38

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最近有減5kg

但我是生病不停腹瀉才減掉2kg

5個月前去內地 15天 也是腹瀉瘦3kg

所以我想問說是不是體內水分太多

才導致體重增重

那有什麼可以排水分的健康方法

飲食方面除了三餐正常吃也
戒掉吃泡麵的習慣外

也不常運動 現在課表超滿 也沒什麼時間運動

所以我怕是不是身體有問題才減肥

還有網友們可以建議我做什麼室內運動可以增加自己的肌肉量 以便提高基礎代謝

有相同情況的網友們一起來討論吧！XD

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Tags: 減肥

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2014-03-22T02:55
腹瀉這種是餓瘦 我也有过 水分流失在當下你就會補回了
狂腹瀉水分沒有補足 會昏倒(這也有經驗過了) 要打點滴
Leila avatar
By Leila
at 2014-03-23T00:18
腹瀉多天 瘦下來多半是你禁食或是吃很少的流質 或是吃
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-03-24T11:25
的都瞬間拉掉了 沒有吸收 這時後你就只是一個飢餓狀態
Elma avatar
By Elma
at 2014-03-25T17:05
腹瀉拉掉水分 拉不掉脂肪啊 體內脂肪從屁眼出來就出大事了
Isla avatar
By Isla
at 2014-03-30T10:52
結論 吃的熱量>消耗熱量=脂肪變多 拉幾次都一樣
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-04-04T07:53
體內水分太多跟腹瀉無關 沒東西拉就拉水 很正常
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-04-08T14:52
長知識了
有關提高基代的方法呢？
Mia avatar
By Mia
at 2014-04-11T19:21
重量訓練

土城一起運動的女生

Joseph avatar
By Joseph
at 2014-03-18T13:58
想要找能在土城一起運動的女生 因為夏天要到了!所以想趁現在趕快減肥 不過沒有同伴一起運動我就會開始懶惰 (人的惰性好可怕) 運動時間平日晚上7:00左右或8:00都可 有興趣的女孩兒，站內信 自介:21歲的女孩兒上班族 - ...

預計12個月減7公斤

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By Olga
at 2014-03-17T19:11
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

新手想降低體脂肪

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-03-17T13:32
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是否為餓瘦的成果

William avatar
By William
at 2014-03-17T12:53
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板橋vicky瑜珈 舒緩肩背經絡瑜珈

Kama avatar
By Kama
at 2014-03-17T10:05
回應很多想上課的美女們 因為下課時間太晚 特別新開課程2小時 針對上半身舒緩的經絡瑜珈課程 當然課程還是重視全身經絡及肌肉的改善 現今社會肩背酸痛脖子緊 已經成為很普遍的通病 課程藉由較舒緩的經絡按壓 以及加強伸展脊椎的瑜珈為主 課程最後在肌肉放鬆 經絡順暢下做瑜珈的體位調整 將脊椎回復到中線 根本的將因 ...